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ベスティ婚活サポート

相手を幸せにするのも自分を幸せにするのも自分次第。ここでは、ご縁を逃さない「出会える自分」になり、自分らしく幸せな人生を創造するための準備をサポート。講座と婚活パーティで学びと実践を提供しています。

26/01/2026

「嫌いじゃないんだけど」
この言葉で終わる恋、実は多いです。

A子は
✔ 優しい
✔ 気遣いもできる
✔ 会話も成立している

それでも恋愛に進まないのは、
性格が悪いからでも、魅力がないからでもありません。

心理学では
🧠 安全圏認知
と呼ばれる状態。

安心はされている。
でも、感情が動いていない。

この違いを知らないままだと、
同じ終わり方を何度も繰り返します。

▶あなたはどっちを言われたことがありますか？
「いい人だったね」 or 「嫌いじゃないんだけど」

#婚活心理
#いい人止まり
#嫌いじゃないんだけど
#恋愛がうまくいかない理由
#婚活女子

18/01/2026

頑張ってるのに、なぜか選ばれない。
それは性格のせいじゃなく
“心のクセ”かもしれません。

A子の婚活やらかしから
30代女性の心をほどいていきます🌿

▶ 保存して、あとでゆっくり読んでください

11/01/2026

いい人がいないわけじゃない
出会いが足りないわけでもない

なのに

なぜかうまくいかなくて、
自分だけ取り残された気がしてしまう

婚活がしんどくなるのは
あなたの努力が足りないからじゃない

心が疲れているとき
人は
「感じる力」から順番に失っていきます

ピンと来ない。
決められない。
疲れる。

それは
心が「もう少し休みたい」と
サインを出している状態

止まることは、
諦めじゃない

ちゃんと感じられる自分に
戻るための時間です

02/01/2026

昨日まで
ちゃんとやり取りしてたのに。

急に返事が来なくなって、
既読もつかなくて、
もしかして…って思って
何度も画面を見てしまう。

「私、何かした？」
「重かった？」
「やっぱり私がダメだった？」

理由が分からない別れは、
心にいちばん深い傷を残します。

だって、
終わった理由が分からないまま
“自分だけ”が置いていかれるから。

でもね。
何も説明されない別れに、
あなたの価値は含まれていません。

傷つくのは、
ちゃんと向き合おうとしてた証。

今はまだ
そう思えなくても大丈夫。

ここでは、
無理に立ち直らなくていい。

同じ痛みを経験した人は、
そっとここに置いていってね。

22/12/2025

＼年末年始、親戚に会うのがしんどい理由／
年末年始の親戚の集まり。

「なんとなく行きたくない…」
「胸のあたりが重くなる…」
そんな気持ちになる人、多いです。

それはあなたが弱いからじゃなくて、
“心理的に負担がかかる場”だから。

🌿 しんどさの正体はこれ

親戚の集まりって、
・結婚
・年齢
・仕事
・子ども
・従妹との比較
こうした“評価されやすいテーマ”が一気に出てくる場所。

脳はこれを
「比較・評価の場」
と感じてしまうから緊張するんです。

🌿 35歳を過ぎると“逆に言われなくなるつらさ”が出る

昔は言われて嫌だった言葉が
今は“言われないこと”がしんどくなることも。

✔ 気を遣われてるのかな…
✔ 心配されてるのかな…
そんなふうに、
“沈黙”が自分への評価に聞こえてしまうこともあります。

でもこれも全部、
あなたが真剣に生きてるからこそ感じること。

🌿 心がラクになるために
親戚の価値観＝あなたの幸せ
ではありません。

年末年始は
“人生の評価日”ではなく、
ただの季節イベント。

あなたはあなたのペースで大丈夫。

最後に。
しんどいのは、ちゃんと向き合ってる証拠。
無理に明るくしなくても大丈夫だよ。

保存して、年末に見返してね🍃

#婚活あるある #年末年始の憂鬱 #親戚の集まりつらい #心理学

21/12/2025

婚活って
「頑張った人が報われる」
と思われがちですが…

心理的には
頑張るほど苦しくなる構造
にハマりやすいんです。

・嫌われないように振る舞う
・本音を飲み込む
・無理して合わせる
これを続けると
心はどんどん疲れて
「私がダメだから上手くいかない」
と自己否定に繋がってしまう。

婚活で必要なのは
根性や努力じゃなくて
安心できる選択。

まずは
「無理してないかな？」
と自分に聞いてあげてくださいね。

20/12/2025

＼選べない本当の理由はコレ！心理学で証明された“選択のパラドックス”とは？／

婚活アプリを見ていると
「なんか決め手がない…」
「誰がいいのか分からない…」
と不安になってくること、ありませんか？

実はこれ、
“あなたが優柔不断だから”ではありません。
心理学で証明されている現象なんです。

🍯 ジャムの法則とは？
24種類のジャムがある店は
→ 人は集まるけど“売れない”
6種類のジャムの店は
→ 人は少ないけど“売れる”

つまり、
選択肢が多すぎると、人は選べなくなる。

これを
「選択のパラドックス（Paradox of Choice）」
と言います。

💡 婚活アプリも同じ。
プロフィールが多いほど
→ 比較が増える
→ 判断がむずかしくなる
→ 決められなくなる
→ 自信が下がる
A子もこれで迷子になっていました。

🍃 ラクになる方法
✔ “3人だけ”に絞って深く話す
✔ 条件ではなく“安心感”で選ぶ
✔ 心が落ち着く相手を大切にする

少ない選択肢の方が
人は決めやすくなるんです。

🌿 あなたはどう？
アプリで選べなくなること、ある？
保存して、迷った日に見返してね🍃

#婚活迷子 #選択のパラドックス #アプリ疲れ #心理学

19/12/2025

夜になると
急に全部ダメだった気がすること、ありませんか？

婚活中のA子も
昼は頑張れているのに
夜になると
過去の失敗や不安が
一気に押し寄せてきます。

でもそれは
あなたが弱いからじゃなくて
脳が疲れているだけ。

夜は
判断力も自己肯定感も
下がりやすい時間帯。

だから
夜に出した結論は
「一旦保留」でいい。

今日はここまでで大丈夫。
また明日、心が少し軽いときに考えよう🌙

15/12/2025

＼私、このままで大丈夫？と不安になるA子／
「私、このままで大丈夫かな…」

服装も
会うペースも
LINEの距離感も
正解が分からなくなって、
どんどん不安が大きくなること、ありませんか？

でもそれは、
あなたが優柔不断だからでも
自信がないからでもありません。

不安が強いときほど、
人は「もっと情報がほしくなる」

それは
正解を探したいからじゃなくて、
自分の選択を肯定してほしいから。

過去にうまくいかなかった経験や、
誰かと比べて
「もう失敗したくない」という気持ちがあると、
自分の感覚を信じるのが怖くなるんです。

だから、
選択肢を増やしても進めなくなる。

そして
「選べない自分ってダメなのかな…」と
自己否定につながってしまう。

このループから抜けるために大切なのは、
情報を増やすことじゃなくて
自分の基準を育てること。

まずは
「違和感のない基準」を
3つだけ選ぶ練習からで大丈夫です。

迷うのは、ちゃんと向き合っている証拠。

ゆっくりでいい。
あなたのペースで進めば、
ちゃんと前に進んでいます。

保存して、
不安になった日に見返してね🍃

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住所

Kanazawa-shi, Ishikawa