14/08/2024
La Pro Loco, grazie alla favolosa collaborazione di Clara Faiazza, Yo Shedir Cassiopeia (Yole Veltri), Paola Cola, Manco Marcella, Priscilla Caputi, Ilaria Falasca e Sara Mossino è lieta di invitarvi a questo secondo appuntamento di due giorni del Festival dello Yoga.
💚 Festival dello Yoga 2024 💚"
La nostra mission è promuovere lo yoga come attività di salute e benessere.
L'Evento e' completamente gratuito ed è aperto a tutti anche a chi non ha mai praticato.
In questi 2 giorni si alterneranno diverse insegnanti portando stili di Yoga diversi tra loro, da quelli più intensi a quelli più dolci, dalle pratiche più dinamiche a quelle più statiche, esplorando le tante vie che può percorrere lo Yoga quando si sposa con la libertà di esprimersi ,
💚 La realizzazione di quest'evento è frutto dell'unione di diverse insegnanti che gratuitamente si sono messe a disposizione. Un unione volta non solo a far conoscere e farsi conoscere per l ma con un obbiettivo comune più alto far diventare Santa Marinella la citta dello yoga💚
PROGRAMMA:
MARTEDI 20
Dalle 17,20 alle 17,50
CLARA FAIAZZA MASTER REIKI - MAWASHI
Nel cerchio Mawashi si dona l’Amore a “piene mani”, ed Il principio di reciprocità insegna sempre come lasciar fluire il dare senza concentrarsi solo su ciò che ritorna indietro, il flusso del dare è naturale, alimenta l’energia ed all’interno di questo cerchio…. tutto torna, sempre.
Occorrente da portare: un tappettino
Dalle 18,00 alle 19,00
YOLE VELTRI ( YO SHEDIR CASSIOPEIA)
- DHARMA YOGA
Dharma Yoga è Hatha Raja Yoga lo yoga del tradizione che nasce dall'esperienza legendaria del Maestro vivente Sri Dharma Mittra.
Profondamente radicato nei principi etici comprende elementi di vinyasa -movimenti in sequenza fluida, pranayama - respirazione controllata, asana - posture tenute a lungo al fine di aiutare il praticante a trovare una profonda concentrazione e meditazione.
Una pratica completa di guarigione ed autorealizzazione
Occorrente da portare: un tappettino
Dalle 19,15 alle 20,15
PAOLA COLA - INSEGNANTE IYENGER YOGA
L 'Iyengar yoga prende il nome dal metodo creato dal maestro B.K.S.Iyengar. L' allineamento, la precisione, la sequenza delle asana ( posizioni) e lo studio del pranayama ( respirazione) sono le caratteristiche peculiari di questo metodo che agisce a livello fisico emozionale e mentale.
Occorrente da portare: un tappetino.
Dalle 20,30 alle 21,30
MARCELLA MANCO
- YOGA NIDRA
Tecnica di rilassamento profondo. Strumento utile per curare ansia, stress e insonnia.
La pratica si fonda sulla creazione di connessioni neurali tra i due emisferi celebrali in modo che entrambi lavorino simultaneamente.
Occorrente da portare: un tappettino, un cuscino e un telo leggero per coprirsi.
PROGRAMMA
MERCOLEDÌ 21:
Dalle ore 18.00 alle 19,00:
PRISCILLA CAPUTI
- YIN YOGA
Stile che agisce sui tessuti più profondi, noti come tessuti connettivi. Stile statico e meditativo dove particolare attenzione è rivolta all'ascolto fisico e mentale.
- Occorrente da portare: un tappettino
Dalle ore 19.15 alle ore 20,15:
ILARIA FALASCA
- YOGA POSTURALE
Stile che nasce dall'unione tra L' Hatha Yoga e un metodo di riallineamento del corpo. Porta enormi benefici, fisici e mentali, migliorando la qualità di vita di chi lo pratica, aumentando con la consapevolezza e la conoscenza di sé e del proprio corpo.
Occorrente da portare: un tappettino
Dalle ore 20.30 alle 21,30:
SARA MOSSINO
L’Om Chanting è una tecnica dell'Atma Kriya Yoga e consiste nel cantare la sillaba Om, tutti insieme, ognuno col suo ritmo, formando un cerchio.
Lo scopo di questa pratica è di riunire le persone per il bene di tutti indipendentemente dalla cultura, religione, unendole per far parte di qualcosa di più grande, con umiltà e gratitudine.
Occorrente da portare: un tappettino o un cuscino
Vi aspettiamo con grande gioia ❤️🙏🏻 a questo secondo appuntamento, fortemente valuto dalle nostre mitiche insegnanti. Come ripagarle? Semplicemente venendo all'evento invitando amici e amiche a far altrettanto
Ci saranno inoltre qualche bancarella a tema con articoli artigianali ad attendervi.
Namastè 🙏✨
