Corri un po'

16/04/2026

A-Round Negrar è andato.

🏃‍♂️ Tanta corsa (sì, la salita si è fatta sentire)
🧘‍♀️ Un po' di pace interiore per raddrizzare le ossa
🍕 Focaccia tattica per fare il fondo
🍻 Tanta, tantissima sete al Terzo Tempo

Grazie ai 200 e piu che si sono spaccati le gambe. Siete stati giganti. Ci vediamo al prossimo giro! 💥

04/04/2026

Raga, è andata così.

28/02/2026

Basta spoiler. Fuori tutto. ⚠️🛑

Le chiacchiere stanno a zero: il 12 Aprile vi vogliamo in pista per:
A-ROUND NEGRAR By Corri un po'

Abbiamo preso l'ansia da gara competitiva e l'abbiamo buttata via 🗑️

L'obiettivo non è il cronometro, è muoversi, sudare e godersela.
Il percorso è 5km + IVA. Il Valore Aggiunto lo mettete voi: correte 🏃‍♂️, camminate 🚶‍♀️, passeggiate godendovi il panorama. Fate un giro solo o fatene venti 🔄 Quanti ne volete, come volete, con chi volete. L'importante è alzarsi dal divano.

LE REGOLE D'INGAGGIO: 📝👇
📍 DOVE: Villa Albertini - Arbizzano Di Negrar (VR). Impostate i navigatori
📅 QUANDO: Domenica 12 Aprile 2026. Cancellate gli altri impegni 🚫

⏰ ORARI E PROGRAMMA (Dalle 9:00 alle 17:00):
• 08:30: Warm-up guidato 🤸‍♂️ Per svegliare i muscoli a dovere.
• 09:00 - 13:00: Circuito running/walking aperto 🏁 Ci saranno anche dei pacer se avete bisogno di qualcuno che vi detti il ritmo ⏱️
• 09:00 - 17:00: Festa no-stop 🥳 Food & Drink 🍻🍔, Musica 🎶, e stand di Artigiani locali 🛍️ per fare un giro tra un traguardo e l'altro.

🧘 ZONA ZEN: Durante la giornata avremo 2 sessioni di Yoga (una al mattino e una al pomeriggio) aperte a tutti per riprendere fiato e abbassare i battiti 💆‍♀️🧘‍♂️

Tutta questa giornata non la stiamo organizzando da soli, ma con i nostri complici di Agorà Medical, Agoraperformancelab e dislivellopiu 🤝
E incredibile ma vero, abbiamo pure il patrocinio del Comune di Negrar di Valpolicella 🏛️ (che ringraziamo, anche se ci hanno mezzo spoilerato le info 😬).

🚨 ISCRIZIONE OBBLIGATORIA 🚨
Potete registrarvi online dal 01/03/26 (https://linktr.ee/corriunpo) fare le cose per bene e facilitarci la vita, oppure la mattina stessa sul posto se proprio amate il brivido dell'ultimo minuto ⏳

Noi siamo pronti. Voi? Ci vediamo al ritrovo💥🏃‍♂️🍻

29/01/2026

FOTO UFFICIALI FUORI ORA! 📸

LE FOTO UFFICIALI della 20esima edizione della STRABIAGIO
(foto di Marco Lanfredi, Gioele Ferretti e Raffaele Trivini).
Ringraziamo i nostri sponsor:
EUROPNEUS
Salumi Cobelli
Assicurazioni Pavoni & Partners
Ruggeri studio dentistico
Ristorante La Baita
Ortofrutta di Baroni Giovanni
Bevande Tonolli
Barilla
Cantina Cattani
Cantina Bertagna
Cantina Zanini
Vini Bastià
Tenuta Maddalena, Volta M
Raffaele Trivini Fotografo
Studio Physioline, Castel Goffredo

clicca sul link per vedere e scaricare le foto:
https://www.raffaeletriviniarchivio.it/s/rw5kf8k4c27YYAw

26/01/2026

🐗 FANGO, DJ SET & TERZO TEMPO 🎸

La Strabiagio 2026 è stata archiviata col botto💥
Noi di Corri un po' ci siamo messi in mezzo con un obiettivo preciso: fare da collante.
Spoiler: Missione compiuta ✅

Volevamo unire la storia della Strabiagio con l'energia di Marco Cattani per creare qualcosa di epico e abbiamo trasformato la fatica in una festa incredibile! 😎🍻

Un grazie gigante alla squadra che ha reso tutto possibile:
🏃‍♂️ Organizzazione gara: , e non da meno
🏠 Location & Delirio: (la nostra seconda casa)
🎧 DJSet: (il sound giusto)
🌊 Supporto: &

E soprattutto Onore a VOI, che vi siete infangati fino al collo e avete svuotato i fusti. Siete gente giusta 👊

⚠️ ATTENZIONE: Questo è solo il riscaldamento.
Se vi piace questo spirito, iniziate a seguirci ORA.

Stiamo già lavorando ai prossimi eventi e il calendario 2026 sarà... impegnativo! 🔥👟

24/01/2026

QUI TROVATE TUTTO👇
📲 https://linktr.ee/corriunpo

DOMANI SI CORRE (E SI FESTEGGIA). ECCO IL MANUALE DI SOPRAVVIVENZA. 📖🏃‍♂️🍻

Manca pochissimo! Per evitare il panico dell'ultimo minuto, abbiamo raccolto in queste slide tutto quello che vi serve sapere per godervi la Strabiagio 2026 senza pensieri.

Scorri le immagini per scoprire:
⏰ Gli orari di partenza.
💰 I prezzi esatti.
🏃‍♂️ Chi seguire in gara (i nostri Pacer con caramelle e musica).
🍻 Dove si fa il Terzo Tempo (Vietato mancare) Marco Cattani

⚠️ REGOLA D'ORO (LEGGI BENE):
All'iscrzione mettete il braccialetto, serve per i ristori.
Il resto (pacco gara, bottiglia, ecc.) potete ritirarlo con calma anche DOPO l'arrivo, così evitate code e non dovete tornare in auto.

👟 SCARPE: Tassellate consigliate. C'è da divertirsi (e sporcarsi).

📌 CONSIGLIO: Salvate questo post per rileggerlo domani mattina mentre cercate parcheggio.

Ci vediamo in Villa Mirra. Carichi a mille! 🔥

23/01/2026

Siamo qui apposta! 🤝

Per noi è un onore dare una mano a rendere la Strabiagio ancora più bella e organizzata.
Voi pensate a correre, alle mappe e agli orari ci abbiamo già pensato noi (e al Terzo Tempo pure! Feat. Marco Cattani).

Grazie Strabiagio per la fiducia. Ci vediamo domenica! 🚀

22/01/2026

🛑 VIETATO TORNARE A CASA SUBITO🔴

Siamo seri. Non vorrete mica correre e poi scappare via? 🤨
Quest'anno il traguardo non è la fine. È l'inizio.

DOMENICA MATTINA dalle 10:30 in poi, il diventa il cuore pulsante di Cavriana.
Non importa se hai corso o no. Ti aspettiamo per l'After-Party

🎧 ALLA CONSOLE: .messe

🍹 AL BANCONE: & &

🎁 LOTTERIA By : Abbiamo attivato la modalità "100% Win" (fino a esaurimento scorte)

Avvisate a casa che farete tardi per pranzo.

Il Terzo Tempo della è sacro🍻

Ci vediamo sotto cassa!

22/01/2026

Questo si chiama terrorismo psicologico. 😂

Al 15° km, proprio quando le gambe iniziano a chiedere pietà, loro ti mettono il dubbio.

Spoiler: NON SI TORNA INDIETRO.
L'unica direzione ammessa è quella che porta verso Marco Cattani .
Chi si ferma è perduto (e rimane senza birra) 🍻

21/01/2026

SEGUITE LA MUSICA (E LE CARAMELLE). 🍬🔊

ECCO A VOI I NOSTRI PACERS 🏃‍♂️

👶 7 KM
👤 DIEGO
🎯 Obiettivo: Sotto l'ora.
🐌 Passo: 7:00 min/km (circa).
Ideale per chi vuole correre ma senza sputare i polmoni.

🏃 13 KM
👤 LORENZO
🎯 Obiettivo: Sotto 1h 30'.
🐌 Passo: < 7:00 min/km
Si corre, si mangia, si arriva. Zero stress.

🏃 13 KM
👤 TIM
🎯 Obiettivo: Sotto 1h 15'.
🚀 Passo: < 6:00 min/km.
Per chi vuole dare gas sulla media distanza. Niente foto, solo sudore.

🧘 20 KM
👤 ROBERTO 💪🏻⁩
🎯 Obiettivo: Sotto 2h 30'.
🐌 Passo: < 7:00 min/km
Si fa la lunga, ma godendosela.

📡 CENTRO DI COMANDO
👤 NADIR
🤕 Stato: Clavicola KO (Non pervenuto alla corsa).
📍 Posizione: Start ➡️ Finish ➡️
Il vostro faro nella nebbia. Se avete problemi (o cercate da bere), chiedete a lui.