18/03/2026
Gyakran találkozom párkapcsolati helyzetekben két szélsőséggel: az egyik, amikor valaki azt mondja, hogy minden az ő hibája volt, ő rontott el mindent, míg a másik végletben valaki folyamatosan a másikat hibáztatja, és szinte teljesen kívül helyezi magát a történeten. Mindkét nézőpont érthető, hiszen mély érzelmi tapasztalatok és sérülések húzódnak mögöttük, ugyanakkor egyik sem ad teljes képet arról, ami valójában két ember között történik.
Egy párkapcsolat mindig két fél dinamikája, egy közös tér, amelyben mindkét ember hozza a saját mintáit, érzékenységeit és reakcióit. Amikor ezt a közös működést elkezdjük észrevenni, akkor válik láthatóvá az a finom, sokszor ismétlődő mintázat, amely újra és újra ugyanabba az érzelmi helyzetbe vezet bennünket. Ezek a párkapcsolati játszmák nem tudatos döntések eredményei, sokkal inkább automatikus válaszok, amelyek valaha segítettek alkalmazkodni, most viszont gyakran eltávolítanak attól, amire igazán vágyunk.
Valahol mindannyian ismerjük azt az élményt, amikor egy helyzetben nem teljesen úgy reagálunk, ahogyan szeretnénk, hanem mintha egy belső forgatókönyv szerint működnénk. Ilyenkor könnyű belecsúszni a hibáztatásba vagy az önhibáztatásba, miközben a valódi megértés ott kezdődik, amikor a kapcsolat egészére kezdünk ránézni, nem csak a saját vagy a másik oldalára.
A párkapcsolati játszmák felismerése ebben segít: abban, hogy kilépjünk ezekből a beszűkült nézőpontokból, és rálássunk arra, mi történik kettőnk között. Amikor ez a rálátás megszületik, megjelenik a lehetőség arra is, hogy másképp kapcsolódjunk, és tudatosabban alakítsuk a kapcsolatainkat.
☀️Pénteken a klubon ebbe a folyamatba nézünk bele közösen: megvizsgáljuk, hogyan alakulnak ki ezek a játszmák, milyen szerepeket veszünk fel bennük, és hogyan lehet kilépni azokból a mintákból, amelyek már nem támogatják a valódi kapcsolódást. Ha szeretnél mélyebben ránézni a saját működésedre és a kapcsolataid dinamikájára, szeretettel várunk! 🤗Az esemény részleteit itt találod:
https://facebook.com/events/s/parkapcsolati-jatszmak-ismerke/916995744646918/
