My Floral Letter

My Floral Letter © MFL 提供
🍁 #週花
🍁 #月花
📸 #獨家花藝教學影片
🌵 #靜心花藝課
🌵 #自由瓶投花課
✨ 不定期舉辦與 身.心.靈 相關的活動
每週以花撰寫一封屬於當下的信,願收花的我們活好當下,散播光、愛和喜悅。

We deliver bi-weekly or monthly letterbox flower to your doorstep regularly.

【深宵飲多🍺咗長文】做「花藝療癒師」對我來說從來不是規劃好的路只係一場誤打誤撞、剛好遇見自己嘅緣分🌿至從成為13月亮曆天賦解讀師後漸漸理解自己的天性我不服規條、唔鍾意被框架綁死向來喜歡跨領域學習、再重新整合屬於自己的人生養分正正係呢份「不願...
02/06/2026

【深宵飲多🍺咗長文】做「花藝療癒師」對我來說從來不是規劃好的路
只係一場誤打誤撞、剛好遇見自己嘅緣分🌿

至從成為13月亮曆天賦解讀師後
漸漸理解自己的天性
我不服規條、唔鍾意被框架綁死
向來喜歡跨領域學習、再重新整合屬於自己的人生養分

正正係呢份「不願被定型」的性格
讓我走入了非主流花的世界🌸

一開始學傳統花藝,其實我超掙扎
角度、比例、規範、標準…
對天生愛自由的我,每一個規條都像束縛🥲
早期的我不斷同框架「打仗」,越學越煎熬

回望呢幾年,我發現我嘅「人生新方向」
係被迫行出黎,勁受害咁一路行,一路試
沿途PK無數次,放棄過無數次
失望、絕絕哋望、有曙光、希望...
然後,無限loop😤
真係「先相信」,先至行得到條路出嚟🫠😩

幸好在我最迷茫ge時候
遇見第一位日式花藝導師👼 尊重傳統但又跳脫創新
👼點醒我:
「沒有基礎,根本沒有跳出框架的資格。」

佢無叫我死跟規矩
反而教我思考花與花、空間、與我之間的連結

那一刻我先明白:
插花不只是插得好看、有空間感
係將自己當下的情緒、思想、心境
透過作品將生命狀態延伸💭

後來遇見第二位禪意花藝老師
徹底改變了我對花、對人生的看法

📿老師深入深山依隨法師修學佛前供花
📿話:
「唔好用你嘅審美、你嘅執念,強行扭曲一枝花。」

我突然醒覺🫪
我一直想跳出外界的框架
但其實一路以來,都係強迫自己、扭曲自己去迎合標準🫩

花道,教我學會「不扭曲」
順應自然、接納本來,先係真正的自由🙂‍↕️

呢條路係我嘅修行轉變:
由「想控制一切」,變成「願意放手」🤍
由「執著完美」,變成「接納所有不完美」

原來不是花需要我
係我透過花,救贖咗我自己🌷

身邊朋友見證我的改變...
佢哋話:平時咁隨性、咁大叔生活嘅我,
一拎起花,就會變得好女人、溫柔、包容、有耐心🧸

佢哋好嚮往呢種狀態(時而麻甩、時而優雅)
亦都係大家嘅鼓勵,我先咁堅定做靜心花藝、花道分享

兩年以來,我陪住唔同行業、唔同壓力的人靜心創作
我最感動嘅從不是插出靚花
而是看見每個人終於放下執念、鬆下來、做返自己✨

為咗讓自己的分享更有溫度同厚度,keep住學習:
剛剛終於讀完美國花藝能量師、學習五感與色彩脈輪療癒🎨
上年年尾開始深入研習佛學、花禪、茶禪🍵
希望將禪意、療癒、生活智慧,全部融入花道之中

我依然係鍾意自由、唔愛框架嘅我🙂‍↔️
只係花藝教識我:
可以熱愛自由,亦都可以溫柔從容面對限制🤪💛

如果你都偶爾覺得被困住、想搵一個喘息出口🙊
試下插花啦! 真係幫到手架👋🏻

🍄💛/ 我是諗太多、偏感性的花藝療癒師
NORMA - 源廣愛

【 floral birthday party 𝓽𝓱𝓻𝓸𝔀𝓫𝓪𝓬𝓴 in 𝓶𝓪𝓻𝓬𝓱. 】❤️🤍 #花藝工作坊  #生日派對  #香港插花  #香港生日活動
31/05/2026

【 floral birthday party 𝓽𝓱𝓻𝓸𝔀𝓫𝓪𝓬𝓴 in 𝓶𝓪𝓻𝓬𝓱. 】❤️🤍

#花藝工作坊 #生日派對 #香港插花 #香港生日活動

年輕的我活成了《山月記》里的李徵——怕自己不是美玉,不甘平凡又怕自己是美玉,不敢下功夫於是懸在半空,不上不下在憤懣與羞恨里餵養著脆弱的自尊《山月記》的李徵真是一個讓人心疼又警惕的寓言啊...🥹讀完之後,我在想——如果我不糾結呢?如果我不是“...
05/05/2026

年輕的我活成了《山月記》里的李徵——
怕自己不是美玉,不甘平凡
又怕自己是美玉,不敢下功夫

於是懸在半空,不上不下
在憤懣與羞恨里餵養著脆弱的自尊

《山月記》的李徵
真是一個讓人心疼又警惕的寓言啊...🥹

讀完之後,我在想——
如果我不糾結呢?
如果我不是“怕”,而是“做”呢?

是否不會消失於黑暗的夜色中?
卻能在璀璨的銀河中閃閃發光?

---
/ 我深怕自己並非美玉...
故而不敢加以刻苦琢磨

卻又半信自己是塊美玉
故又不肯庸庸碌碌
與礫為伍

於是我漸漸地脫離凡塵
疏遠世人

結果便是一任憤懣與羞恨日益
助長內心那怯弱的自尊心

《山月記》中島敦

--

攝| 花道課 《禪的藝術》

07/04/2026

#週末好去處 推薦 | 4️⃣月壽星生日去慶祝邊好?🥱

仲未諗到生日去邊?Save 低呢個 Post!👇

【 Healing 生日花藝派對 🎂🌿 】

呢個活動不單止可以體驗插花嘅樂趣,
仲有超豐富嘅節目,最啱鍾意儀式感嘅人:

✅ 1. 花藝 WORKSHOP (帶走專屬花藝品)
✅ 2. 顯化冥想 + 許願儀式 (新一年願望成真)
✅ 3. 流年占卜 (預知新一歲運勢)
✅ 4. 打卡時段 + 蛋糕慶祝 (儀式感滿分)

懶人包都幫你準備好喇,快啲約埋朋友一齊去!
📩 報名及詳情請 DM 查詢

#生日慶祝 #許願 #塔羅占卜

💛✨🌞 #植生花藝  #插花
08/03/2026

💛✨🌞

#植生花藝 #插花

28/02/2026

《 靜.花.香 》靜心花道 × 香水工作坊

今次同Christy 搞嘅工作坊
唔止係調一枝香水、插一盆花咁簡單

我哋想做嘅係——
「用香味接住自己嘅情感」
「用插花呈現自己嘅故事」

第一步 ♢ 調 香 ♢
| 調 一 枝 屬 於 你 嘅 人 生 香 水 |

前調係你俾人見到嘅樣
中調係你同世界相處嘅方式
後調係你你真實嘅性情

你會發現⋯⋯
原來你最鍾意嘅氣味
可能係一種你細個聞過嘅味道
可能係一個你放唔低嘅人
可能係一段你以為已經忘記咗嘅回憶

第二步 ♢ 插 花 ♢
| 將 你 嘅 故 事 用 花 的 姿 態 與 留 白 呈 現 出 嚟 |

你揀邊一朵花
剪幾長
擺喺咩位置
全部係你當下嘅選擇

插完之後
你會見到一個立體嘅自己
呢個最真實嘅自己⋯⋯
係真係睇得到、摸得到、感受得到


🎟 費用:$680 / 位, $1200/ 2人同行價
✨ 包括:15ml 個人香水 + 花藝作品(連花瓶)
📅 日期:2026.3.8 (Sun)
🕒 時間:2:30pm - 5:00pm
📍 地點:中環
🕯 名額有限,留位請盡早 DM 查詢。

21/02/2026

Healing diaries on .

希望每個月都可以記錄下自己嘅生活😂
(唔知做唔做到🤪)

我在香港的【療癒式生活】
「靜心插花」、「擴展運動」、「深度交流」

新一年試新lifestyle✨💛

💬 一點點心裡話:今日插花前抽到一張卡 — 「Self-worth」。望住枱上面嘅微光玫瑰同洋牡丹,突然醒起:花可以調頻空間,而我,一樣可以調頻人生。🌿—諗返起以前嘅我,真係自卑到不行不行 🫠成日覺得自己唔夠好,甚至好驚人哋嘅讚美,因為潛意...
11/02/2026

💬 一點點心裡話:

今日插花前抽到一張卡 — 「Self-worth」。
望住枱上面嘅微光玫瑰同洋牡丹,突然醒起:

花可以調頻空間,
而我,一樣可以調頻人生。🌿



諗返起以前嘅我,真係自卑到不行不行 🫠
成日覺得自己唔夠好,
甚至好驚人哋嘅讚美,
因為潛意識會自動翻譯做:「佢只係客氣啫⋯⋯我邊有咁好。」

但而家,
當我聽到人哋讚我,
我會望住對方雙眼,講一聲 「Thank you」。

唔係因為我變咗自戀,
而係我選擇相信 — 對方嘅肯定,係真心嘅。
而我,值得將呢份肯定,內化成滋養自己嘅養分。✨



呢種轉變,係點樣發生㗎呢?

我開始學識:
將人哋嘅讚美,同自己嘅長處,一一對接。
對應到嘅,我會同自己講:「係喎,我好似真係幾擅長呢樣嘢。」
未對應到嘅,我會問自己:「我想成為咁樣嘅人嗎?如果想,我可唔可以試吓做到?」

然後我發現,
當我開始接納自己,
嗰份價值感,唔再係人哋俾嘅,
而係我自己賦予自己嘅。



自信,真係一磚一瓦砌出嚟㗎 🧱
而家我先明白 —

「自由」係一套「帶得走」嘅自我價值。
你嘅價值感,嚟自你嘅成長、你嘅經歷、你對自己嘅肯定,
而唔係咩title、咩地位、咩人嘅評價。

無論去邊、無論咩環境,
你都清清楚楚知道:自己係值錢嘅。

底氣,就是咁樣訓練出來的。



📌 本週花材:
微光玫瑰|巨蟹座玫瑰|洋牡丹|紅色非洲菊|
多頭康乃馨|寶蓮燈|垂筒花(粉紅+黃)|
小手球|跳舞蘭

#居家插花 #花道哲學 #週花



🌿 空間,係有記憶嘅。

當你每日帶住壓力返屋企,
牆壁、空氣、家具,都會記錄咗嗰種「沉重」。

花,就係空間嘅調頻器。
佢哋用最原始、最純淨嘅生命頻率,
溫柔咁幫你校正緊你嘅場域。



📅 3月份 #週花 能量調頻
(每週二,為你送上一份新鮮嘅能量)
3/3・3/10・3/17・3/24
(MFL 傳統:第五個週二休息)



🕯️ 療癒練習:
點一注香
剪一枝花
感受空間由重變輕嘅過程

→ #劍山花藝教學 EP29



💧 養護・對焦:
・ 每日補水,保持莖部浸泡。
・ 放喺陰涼通風處。
・ 每 2-3 日換水,修剪花腳 1-2cm。
・ 清理劍山,保持清淨。


✨ My Floral Letter|讓心住進花開的地方

𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗔𝗿𝘁 · 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗞𝗶𝗻𝗱𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹
靜心花藝 · 日常溫柔自癒清理劍山,保持能量清淨。



✨ My Floral Letter|讓心住進花開的地方

𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗔𝗿𝘁 · 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗞𝗶𝗻𝗱𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹
靜心花藝 · 日常溫柔自癒

10/02/2026

/ 「空」唔係代表 一 無 所 有 /
而係一種經過深思熟慮後嘅「主動選擇式斷捨離」

因為衡量過、珍惜過
所以將最美嘅風景留喺心入面
其餘我哋可以有意識地捨棄

清走心入面嘅擁擠 世界反而變得分明——
因為空間有了 事情嘅細節先會浮現
我哋終可喺留白處 睇清花草木本來嘅顏貌

/ 「捨」 其實係一場溫柔嘅鬆綁 /
我哋捨棄嘅係「錯誤嘅期待」
留低嘅係「生命嘅智慧」

當我哋唔再執著於「花必須為我而開」
才能真正欣賞到佢「自開自落」嗰份從容

如果帶住呢種心境去插花
斷 捨 離 係咪又會變得冇咁難呢?

/ 帶領「靜心花道」後小感受 .pickleball_arena

#靜心

💬 日常murmur插花前:「我要打造大師級作品」中:「點解可以咁唔聽話???」後:「okie…亂中有序,野生美感,你開心就好!(說服自己)」最後欣賞成品時,忍唔住笑咗😆我嘅情緒好似玩完過山車咁~又一個好好嘅覺察希望下次情緒起伏可以少一個高...
05/02/2026

💬 日常murmur
插花
前:「我要打造大師級作品」
中:「點解可以咁唔聽話???」
後:「okie…亂中有序,野生美感,你開心就好!(說服自己)」
最後欣賞成品時,忍唔住笑咗😆
我嘅情緒好似玩完過山車咁~又一個好好嘅覺察

希望下次情緒起伏可以少一個高低點😂
______

📌 花材清單
銀蓮花|洋牡丹|粉橙色康乃馨|尖瓣非洲菊|瓜葉菊|白色多頭小丁
馬蹄蘭(粉白/深紫紅)|藍目菊|莢米花

#居家插花 #花道哲學 #週花

-—
空間,係有記憶嘅。
當你每日帶住壓力返屋企,
牆壁、空氣、家具,都會記錄咗嗰種「沉重」。

花,就係空間嘅調頻器。
佢哋用最原始、最純淨嘅生命頻率,
溫柔咁幫你校正緊你嘅場域。

。2月份 #週花 能量調頻。
(每週二,為你送上一份新鮮嘅能量)
3、10
(🧧新年休爐,感謝大家支持)
(MFL 傳統:第五個週二休息)

。療癒練習。
點一注香,
剪一枝花。
感受空間由重變輕嘅過程。

→ #劍山 花藝教學 EP29

。養護・對焦。
1. 每日補水,保持莖部浸泡。
2. 放喺陰涼通風處。
3. 每 2-3 日換水,修剪花腳 1-2cm。
4. 清理劍山,保持能量清淨。

DM我預約一月的安穩感吧~
My Floral Letter|讓心住進花開的地方
𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹 𝗙𝗹𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗔𝗿𝘁 · 𝗦𝗲𝗹𝗳-𝗞𝗶𝗻𝗱𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹
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