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瘋嗎 - 灃媽. 灃灃, City of Westminster (2026)

11/06/2026

灃媽噚日接灃灃放學。
再練水2個鐘。
晚上10點鐘，
係車上，
灃灃話。
媽咪明天學校慶祝
世界盃開幕。
全學校分左30幾隊比賽。
我對足球鞋係邊？
我話:
係個鞋櫃裡面，
我前幾日見到，
好污漕。好多泥，
你又無攞出黎。
我幫唔到你，
洗唔切架啦。
😅😅😅😅😅
返到屋企竟然有人
第一次
自己靜雞雞係到洗踢波鞋。
我話:
嘩。。。
好叻喎。
灃灃竟然話，
有咩奇怪喎。
以前係香港我踩完單車
你都係要我自己洗單車啦。
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
今朝早餐。
打左個薯仔湯加螺絲粉。
😍😍😍😍😍😍
#向晴朗的一天出發
#英國
#英國倫敦陪讀生活
#第一次洗鞋
#仲識得用風筒吹乾添
#如果你相信每一個生命都係不同
#有快有慢
#俾心機慢慢教
#內心等待
#一定會有光明嘅
#香港人加油
#媽媽加油

08/06/2026

灃媽在過往15年。
一路陪伴。
每一堂網球課。
灃媽總是不斷在執網球。
😅😅😅😅
今天，
睇住灃灃自己打波。
不再需要媽媽鳥。
😍😍😍😍
在過往的日子。
任何人都覺得我係一個瘋婦。
🤣🤣🤣🤣
衹要自己知道自己的方向。
任由世界上的人咒駡。
不緊要。
沉著堅持。
總有留比你的一片天空。
🥰🥰🥰🥰
當然，
在我堅持的時候，
那份難堪，
沒有人會明白，
不過，
天父與我同行。
好多時候，
我在晚上祈禱時候，
都會訴説那份孤單。
無力感。
但是，
我仍然會咬緊牙關。
向著山頂，
一步一步，
努力走。
😍😍😍😍😍😍
#英國倫敦陪讀生活

#英國
#温布頓
#香港人加油
🥰🥰🥰🥰🥰🥰

07/06/2026

今年的有機士多啤梨收成啦。
生活上，
每一天都有不同的煩惱。
生活。健康。育兒。
經濟。家庭。朋友。。。。
😔😔😔😔😔😔
灃媽這三年幾，
用種植去鍛鍊心情，
盡力去生活每一天，
其他交託給天父。

可以讓我地明白，
翻鬆泥土，
放好種子，
每天加水，
捉走害蟲，
用心等待。
今天，
有機士多啤梨收成了。
😅😅😅😅😅🤣
樣子不美。
但味道濃郁香甜。
數量不多。
剛剛夠打一杯奶昔給灃灃。
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
祝福大家
保持身。心。靈健康。
星期日平安快樂。
#英國倫敦陪讀生活
#有機士多啤梨奶昔
#芝士香腸包
#健康是優先
#無人可以保證天色常藍
#每個人都生活在艱難苦難
#願我們彼此支持
#努力前行
#一定揾到出口
#香港人加油
#祝福大家有個快樂六月
🥰🥰🥰🥰🥰🥰

04/06/2026

灃灃英國Term Break
放一星期假。
連續五天。
温布頓Tennis Camp
最後一日，
竟然比佢遇上偶像。
Coleman Wong 黃澤林。
灃灃超級開心。
他說剛剛從法國巴黎回來。
🥰🥰🥰🥰🥰
天父總有美好的安排。
雖然，
我地係唔會知道。
但是，
只要相信定會遇見。
一齊加油!!
😍😍😍😍😍
#英國倫敦陪讀生活
#生活每天都不容易
#仍然要堅持努力向前邁進。
#堅持健康係第一位
🥰🥰🥰🥰🥰

#温布頓
#網球

03/06/2026

(香港篇)
你地估下我地今朝食咩早餐？
灃媽英國送返學揸車1個鐘。
所以
灃灃係車上食早餐。
🤣🤣🤣🤣🤣
朋友帶來香港手信。
😍😍😍😍😍
喜團圓端午節健康糉。
一甜一咸。
有機豬肉黎麥咸肉糉。
有機蘋果梘水甜糉。
🤩🤩🤩🤩🤩
唔知今日出Post後。
仲有無得買。
😅😅😅😅😅😅
好似就黎端午節囉。
😂😂😂😂😂😂
引誘下大家啦!
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
灃媽一向宗旨，
要好小心選擇食物給灃灃。
但是要灃灃繼續做一個香港人。
我地保持100%的香港人文化傳統。
😍😍😍😍😍😍
剛剛收到手信時。
心諗。
放有機蘋果入糭？？？？
😆😆😆😆😆😆
首先，
要讚賞包糉師傅，
包得十分正宗。
亦係非常靚。
繩夠實。
糉頁完美無缺。
👍👍👍👍👍
我梗係試甜糉先啦。
聽講喜團圓主廚
係五星級酒店中菜行政總廚30幾年。
嘩。。。。
真係超級癲。
梘水香而無苦味，
梘水比例剛剛好。
每一粒糯米都有清香梘水味道。
而有機蘋果，
竟然係變左紅豆味。
好癲。
我鐘意甜糉。
😍😍😍
灃灃鐘意有機咸肉糉。
有機豬肉好有肉汁。
咸蛋。
正宗香港人的咸肉糉。
😋😋😋😋
加一枝自家製
有機香蕉蜜糖奶式。
#向晴朗的一天出發。
😍😍😍😍😍😍
#英國倫敦陪讀生活
#健康是第一
#開心是必要
#仍然記得
#今日5月35日

喜團圓
https://www.missingpiece.online/categories/new-products

食物製造廠牌照：2995801606

自設食物工場：
新界大埔汀角路51A號太平工業中心四座15/F四室

門市：
九龍城侯王道18號地舖
（港鐵宋皇臺站B2／B3出口步行約5分鐘）

30/05/2026

(好好笑分享)
英國推廣環保，
真係已經非常完善。
當初黎到英國
真係幻想唔到點可能一星期只收一次垃圾。
🤔🤔🤔🤔🤔
不過，
每次都有不同的收集車來收不同的垃圾。
減少再分流的程序。
1.可循環再造的回收車。
例如:紙。玻璃瓶。塑膠。
用白色或透明袋
2.不可循環再造的回收車。
用黑色垃圾袋包好。
3.食物殘留的回收車
放入食物殘留箱。
回收後轉化為再生能源。
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
灃媽剛剛來英國的時候。
發現到到都係垃圾。
結果，
宜家我明白啦。
因為英國環保系列當中，
除了廢物回收，
還有愛護大自然。
人。動物。植物。昆蟲。雀鳥。
和平共處。
因為英國人深信地球
是屬於每一個有生命的物種。
所以，
我地會見到松鼠爬亂哂D盆栽。
我地會見到狐狸坐係你門口。
我地會見到綠色鸜鵡飛來飛去。
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
今日想講。
「垃圾。」
係英國的地方管理，
政府會下放權力比每個地方的Council.
自己處理你果區的事務。
所以，
各處鄉村各處例。
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
我地呢區唔係強制用大垃圾桶。
可以每星期四放垃圾出門口，
就有人來回收。
幾多都收。
😅😅😅
不過，
我地附近有好多狐狸，
凌晨時候，
喜歡出嚟找尋食物，
結果成日抓爛哂D垃圾袋，
灃媽剛剛來時，
成日都比狐狸抓爛曬啲垃圾袋。
結果。
我而家喺早上6點拿垃圾出門口。
垃圾車在早上7點半來回收。
😍😍😍😍😍😍
近幾星期，
隔離屋好朋友Celine，
比狐狸發現佢地無垃圾分類。
全部食物殘留
都一齊放入黑色垃圾袋。
結果每星期，
都抓爛哂D垃圾袋。
整到一地都係垃圾。
英國鄰居們通常做法，
係會whatsapp 當事人，
自己處理左佢。
但係當當事人起身再處理，
回收車已經走左啦。
再加上所有垃圾會比風吹走哂。
成條街都係膠袋食物。
仲恐怖。😔😔😔
Celine又要返工。
我見佢通常一出門口。
就狂奔趕上班。
於是，
如果我6點放垃圾時，
見到佢地D垃圾亂哂。
我就拿一個垃圾袋替他們清理。
每次Celine
都買一拿朱古力給灃灃。
但係，
我地又唔喜歡食
次次都係送比垃圾桶。
🤣🤣🤣🤣🤣
所以，近幾星期清潔了，
都無話比Celine 知。
不過，最令我氣憤
係Celine 老公Pierre.
仲有2個仔。
1個22歲。1個20歲。
無一個人幫Celine 。
Celine又要返工。
又要處理大大小小的煩事。
噚晚，
凌晨3點幾。
灃媽做緊公司野，
聽到出面好嘈。
原來Pierre 返屋企。
發現整條路都係垃圾。
完全返唔到屋企。
🤣🤣🤣🤣
灃媽心諗。
上帝有他的美意。
終於安排Pierre 明白平時，
佢老婆幾辛苦。
Pierre 拿出掃把清理所有垃圾。
灃媽心諗感謝主，
明天唔需要幫Celine 清理垃圾了。
😆😆😆😆😆
到我拿垃圾出門口時。
真係笑左。
Pierre.
只係唔想自己架車踏上垃圾上面，
而唔係想清理D垃圾。
佢只係將D垃圾掃係一邊。
就回家大覺瞓。
咁樣，
回收車係唔會理你架。
結果，
咪又係我幫佢地清理好，
再用新垃圾袋包好囉。
😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫
當我見到咁情況，
的確有一刻。
心諗。。。
究竟好唔好理佢呢？
但是一諗到Celine
就決定幫啦。
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
就係呢一刻。
我打開車房門拿掃把。
竟然發現這隻樹蛙。
如果你睇開我地，
灃灃係好喜歡青蛙架。
於是，
我接左這位樹蛙朋友，
帶比灃灃睇。
😍😍😍😍😍😍
近排成日諗。
究竟應唔應該善良。
灃媽發現不是每個人都識感恩，
教灃媽每一次失望。
經歷今天，
我相信天父想話比我知。
無論事情是多困難，
多考驗。
只要堅持前行。
相信自己的選擇。
保持善良。
上天會在適當的時間。
會還給屬於你的一遍天空。
😊😊😊🥰🥰🥰🥰
回家後分享给灃灃:
如果，
我無決定幫Celine 清理垃圾。
我唔會打開車房。
便不可以發現這位樹蛙朋友了。
😍😍😍😍😍😍😍
#英國倫敦陪讀生活
#條路愈難行
#愈要比心機去行
#保持善良的心
#堅持
#信念
#香港人加油
#女人要愛自己

28/05/2026

女人一定要愛自己🥰
人生最大的意義在於你嘅體驗。
好多野唔需要有意義。
我哋嚟到呢個世界只係活一次，
之後塵歸塵土歸土，
所以，
要勇敢咁做自己鍾意嘅事，
堅定咁成為自己想要成為嘅人，
唔好將就，唔好內耗。
呢個世界最好嘅放生，
就係放過自己。
所以，
人生本來就係選擇，
來日方長。
我哋唯一能夠找住嘅。
只有當下嘅每一刻，
能夠健康咁活著，
就已經係人間圓滿啦。
😍😍😍😍😍😍😍

27/05/2026

這個星期英國倫敦，
熱浪。好熱。
39度高温。
仍然努力工作。
接送灃灃。游水。打網球。
做家務。煮飯。淋花。。。
無得停。😅😅😅
天氣熱。真係好怕煮飯。
今日㷛左

加個有機雞飯😍

麥冬（又稱麥門冬）
味甘微苦、性微寒，歸心、肺、胃經，
是常見的中藥材與養生食材。
其核心功效著重於「養陰生津」
與「潤肺清心」，
能幫助身體補充水分與改善燥熱。

灃媽好著重灃灃心肺功能。
陳皮化胃氣。
綠豆清熱氣。
雞腳是最天然的骨膠原。
(幫灃灃增強關節.筋絡。長高D)
😍😍😍😍😍😍

你地都試下呢個湯。
好甜。好好飲。
😋😋😋😋😋
#灃媽
#英國倫敦陪讀生活
#湯水篇
#英國熱浪
#39度
#有機
#天然食材
😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

25/05/2026

灃媽好喜歡飲咖啡，
以前飲Irish Coffee.
Cafe Latte.
這三年在英國轉飲Cortado . 😍😍

Cortado（可塔朵咖啡）是一種源自西班牙的經典咖啡飲品。它的特色是在單份或雙份濃縮咖啡中，加入等量（1:1）的溫牛奶。少量的牛奶能中和濃縮咖啡的苦澀與酸度，同時保留濃郁的咖啡香氣與厚實口感，是一款比例平衡、風味醇厚的迷你咖啡。
核心特色
黃金比例：
濃縮咖啡對上溫牛奶的比例為。
無厚重奶泡：
與卡布奇諾或拿鐵不同，Cortado 的牛奶幾乎沒有過度打發的厚重奶泡，口感滑順且直接。
份量小巧：通常總容量約在 4 到 6 盎司之間（約 120-180 毫升），通常裝在透明的小玻璃杯中供應。

今日來到近牛津的Bicester Village
上星期二才開幕的Ralph 's Coffee Shop.
好舒服。
咖啡好飲。
Cortado中咖啡豆烘焙度適中。
最開心是有Whole Milk.
英國好多Coffee Shop 的咖啡唔好飲。
因為只可以提供脱脂奶。
而灃媽只飲用天然純鮮奶。
尤其，
手冲咖啡，
如果不採用鮮奶。
會破壞一杯咖啡的純度.滑溜感.
Ralph 's 的Cortado 夠濃厚。
好好飲。
Bicester Village
為慶祝開幕。
這兩星期下載Ralph 's Coffee 的
Reward App. 可獲贈
限量版Ralph Polo Bear Pin 1個。
超級靚呀。
🥰🥰🥰🥰🥰
#英國倫敦陪讀生活
#咖啡

#好天氣
#灃媽灃灃

24/05/2026

人生過了半百。
有好多好多體會。
唔想為難自己？
因為，
天父的安排，
總是有他的美意，
灃媽常常說，
人生好似一個巴士司機，
在旅途上，
有人上車，
亦有人到時候落車，
不需要執著挽留任何人。
因為，
緣分到了，
我們相遇，
緣分到期，
無可奈何也要分開。
😅😅😅😅😅😅
灃媽在倫敦陪讀生活，
我最享受的，
是你地來揾我。來探我。
相識Aster 20 幾年，
但亦有20年無見面啦。
我地有係ig / Facebook
傾計。
😅😅😅😅😅
終於。。。。
我地人肉見面啦。
😂😂😂😂😂
一拍。。。。。
Update 大家這20年的一切一切。
笑足全晚。
🤣🤣🤣🤣🤣
期待下次再見面，
我們發夢也估唔到，
竟然我地會係英國擁抱
🥰🥰🥰🥰🥰
#這便是人生

#感恩
#感謝主
#能夠見面已經是莫大的恩典

#期待下次再見面
#幸福一直都在
#享受能夠活著的每一秒
😍😍😍😍😍😍😍
#灃媽倫敦陪讀生活

瘋嗎 - 灃媽. 灃灃

11/06/2026

08/06/2026

07/06/2026

04/06/2026

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