LesFlots

LesFlots 🌊 Les Flots - ApĂ©ros Ă  partager 🐟🧀
Box gourmandes pour tous les goûts .

🌊 De la mer Ă  ton burger.Chez LES FLOTS – Fish and More, tout commence par le produit brut
pĂȘchĂ©, sĂ©lectionnĂ©, travaillĂ©...
27/03/2026

🌊 De la mer à ton burger.

Chez LES FLOTS – Fish and More, tout commence par le produit brut

pĂȘchĂ©, sĂ©lectionnĂ©, travaillé  puis transformĂ© en une expĂ©rience street food premium.

🐟 Thon frais
⚓ Marseille
🍔 Fish burger signature

Simple. Efficace. Puissant.

📍 Sur place ou à emporter
📍 Corniche & Docks

05/03/2026

Chaque dĂ©tail compte 👹‍🍳
Nos tentacules de poulpe sont prĂ©parĂ©s avec des produits frais pour une expĂ©rience pleine de saveurs 🐙

Frais, savoureux, authentique 🐟✹ Chez LesFlots Fish and More, chaque plat est prĂ©parĂ© avec des produits frais pour une q...
05/03/2026

Frais, savoureux, authentique 🐟✹ Chez LesFlots Fish and More, chaque plat est prĂ©parĂ© avec des produits frais pour une qualitĂ© que vous mĂ©ritez.

04/03/2026

Ingrédients (pour 6 portions)
‱ 6 portions de Fromage Kiri
‱ 1 cuillùre à soupe de sucre glace
‱ 1 cuillùre à soupe de beurre

Préparation
1. Dans un bol, mettre les 6 portions de fromage Kiri.
2. Ajouter le sucre glace et le beurre.
3. MĂ©langer le tout avec un batteur Ă©lectrique jusqu’à obtenir une texture lisse et crĂ©meuse.

Vous obtenez ainsi une crÚme facile et rapide, idéale pour garnir ou décorer un carrot cake.

03/03/2026

Aubergines farcies aux sardines fraĂźches

🛒 IngrĂ©dients (pour 3–4 personnes)
‱ 2 grosses aubergines
‱ 6 à 8 sardines fraüches
‱ 1 petit oignon
‱ 2 gousses d’ail
‱ 1 tomate mĂ»re (ou 2 c. Ă  soupe de coulis)
‱ 2 c. Ă  soupe de persil frais hachĂ©
‱ 1 c. à soupe de coriandre (facultatif)
‱ 1 c. Ă  cafĂ© de paprika
‱ 1/2 c. Ă  cafĂ© de cumin
‱ Jus d’œ citron
‱ 2 c. à soupe d’huile d’olive
‱ Sel, poivre
‱ Chapelure ou fromage rĂąpĂ© (facultatif)

03/03/2026

Aubergines farcies aux sardines fraĂźches

🛒 IngrĂ©dients (pour 3–4 personnes)
‱ 2 grosses aubergines
‱ 6 à 8 sardines fraüches
‱ 1 petit oignon
‱ 2 gousses d’ail
‱ 1 tomate mĂ»re (ou 2 c. Ă  soupe de coulis)
‱ 2 c. Ă  soupe de persil frais hachĂ©
‱ 1 c. à soupe de coriandre (facultatif)
‱ 1 c. Ă  cafĂ© de paprika
‱ 1/2 c. Ă  cafĂ© de cumin
‱ Jus d’œ citron
‱ 2 c. à soupe d’huile d’olive
‱ Sel, poivre
‱ Chapelure ou fromage rĂąpĂ© (facultatif).

La saison est officiellement ouverte ! 🌿Nous sommes ravis de vous accueillir tous les jours pour profiter de nos dĂ©licie...
03/03/2026

La saison est officiellement ouverte ! 🌿
Nous sommes ravis de vous accueillir tous les jours pour profiter de nos délicieuses spécialités
 sauf le mardi.

Venez savourer, partager et passer un moment agrĂ©able avec nous ! 💛
On vous attend avec impatience 😍

02/03/2026

MOELLEUX AU CHOCOLAT ULTRA FONDANT đŸ«

Une recette simple, intense en chocolat
 et impossible Ă  rater đŸ€Ž

Ingrédients :
‱ 7 Ɠufs
‱ 240 g de chocolat noir
‱ 150 g de beurre
‱ 100 g de sucre
‱ 40 g de farine
‱ 1 pincĂ©e de fleur de sel

Préparation :
Préchauffe le four à 180°C.
Fais fondre le chocolat avec le beurre au bain-marie ou au micro-ondes.
Dans un saladier, fouette les Ɠufs avec le sucre jusqu’à ce que le mĂ©lange blanchisse.
Ajoute le chocolat fondu, mélange délicatement.
Incorpore la farine tamisée et la fleur de sel.
Verse dans un moule beurré et enfourne 20 à 25 minutes (le centre doit rester légÚrement tremblotant).

✹ Laisse tiĂ©dir avant de dĂ©mouler
 et savoure !

💡 Astuce : encore meilleur avec une boule de glace vanille ou quelques framboises fraüches.

đŸ«

Nouveaux horaires. 🌊À trùs vite chez LES FLOTS. 🐟 MadeInMarseille DocksVillage VallonDeLOriol
23/02/2026

Nouveaux horaires. 🌊
À trùs vite chez LES FLOTS. 🐟

MadeInMarseille DocksVillage VallonDeLOriol

✹ JEU CONCOURS – SAINT-VALENTIN ✹Pour cĂ©lĂ©brer l’amour et le goĂ»t du large,LES FLOTS vous invite Ă  gagner un repas pour ...
08/02/2026

✹ JEU CONCOURS – SAINT-VALENTIN ✹

Pour cĂ©lĂ©brer l’amour et le goĂ»t du large,
LES FLOTS vous invite Ă  gagner un repas pour deux.

đŸ€ Pour participer :
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đŸœïž À gagner : un repas pour deux chez LES FLOTS – Fish and More
📅 Tirage au sort le 14 fĂ©vrier

Un instant Ă  deux, face aux saveurs de la mer.
Bonne chance ✹

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08/02/2026

✹ JEU CONCOURS – SAINT-VALENTIN ✹

Pour cĂ©lĂ©brer l’amour et le goĂ»t du large,
LES FLOTS vous invite Ă  gagner un repas pour deux.

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📅 Tirage au sort le 14 fĂ©vrier

Un instant Ă  deux, face aux saveurs de la mer.
Bonne chance ✹

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Marseille
13007

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