Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:00 Mardi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Jeudi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Vendredi 09:00 - 14:00 15:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/1518572788399801/

Curves Bruz

Name: Curves Bruz
Address: 1 Rue du grand Bé, Bruz, 35170, FR
Telephone: +33223501690
Price range: ££

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Bruz
Curves Bruz

Bienvenue chez Curves Bruz, votre club de remise en forme proposant un circuit d'entraînement co...

Curves est une salle spécialement conçue pour les femmes offrant un programme complet d'exercices efficace en seulement 30min. Vous serez toujours encadré par coach et vous pourrez beneficier d'un réel suivi lors de vos séances. Nous proposons aussi des cours de Zumba ainsi que des cours de renforcement musculaire.

07/06/2026

Challenge Transformation 💪

Les premiers bilans montrent déjà de très belles évolutions… et tout cela grâce à votre régularité, vos efforts et votre engagement 👏🔥

Bravo à toutes : vous êtes déjà à la moitié du challenge, et le chemin parcouru est vraiment inspirant. Chaque séance, chaque effort et chaque petite victoire comptent dans votre transformation.

💡 Continuez sur cette lancée !
La suite du challenge est tout aussi importante : restez constantes, gardez le cap et faites-vous confiance 💪✨

📍 On continue ensemble jusqu’au bout… pour aller encore plus loin dans vos résultats

06/06/2026

Premier post de la série : Optimiser son circuit 💪

Ce mois-ci, nous lançons une série de contenus pour vous aider à mieux comprendre et optimiser votre circuit.

💡 Objectif : tirer le meilleur de chaque séance, améliorer vos performances et progresser plus efficacement grâce à une meilleure utilisation de votre équipement.

📌 Premier post : Le Voyant
Un indicateur essentiel pour suivre votre effort, adapter votre rythme et mieux comprendre votre séance en temps réel.

📅 Nouveaux posts chaque jeudi et samedi

📍 Rendez-vous jeudi pour découvrir le prochain conseil et continuer à optimiser votre circuit !

05/06/2026

Premier post de la série : Tout savoir sur la balance InBody

Ce mois-ci, on lance une série de contenus pour mieux comprendre la balance InBody et apprendre à utiliser ses résultats au quotidien.

💡 Objectif : vous accompagner dans la découverte de votre composition corporelle et vous aider à mieux suivre votre évolution.

📌 Premier post : Qu’est-ce qu’un bilan ?

📅 Nouveaux posts chaque mardi et vendredi

📍 Rendez-vous mardi pour la suite !

Au programme : explications simples, conseils pratiques et astuces pour optimiser vos résultats.

04/06/2026

Notre entraînement de 30 minutes combine renforcement musculaire et mouvement de manière à favoriser des résultats concrets, et notre programme vous aide à rester régulière, motivée et soutenue à chaque étape. Vous n'avez pas besoin d'une routine parfaite, vous avez besoin d'une solution à laquelle vous pouvez vous tenir.💜

04/06/2026

Ce mois-ci : optimiser son circuit

Tout au long du mois de juin, on vous propose une série de publications pour apprendre à mieux comprendre et optimiser votre circuit 💪

L’objectif : vous aider à tirer le meilleur de chaque séance, améliorer vos performances et progresser en toute efficacité.

📅 Nouveaux contenus chaque jeudi et samedi

📍 Rendez-vous samedi pour le lancement de la série !

Au programme : conseils, astuces et explications simples pour rendre vos entraînements encore plus efficaces et adaptés à vous ✨

03/06/2026

🎥✨ Le problème, ce n’est pas le sport… c’est de commencer seule ✨

Ce n’est pas le manque de capacité 💭
Ce n’est pas le sport en lui-même…

C’est souvent :
😟 ne pas être à l’aise
😔 avoir peur de ne pas y arriver
🚫 commencer seule et abandonner trop vite

Et c’est exactement pour ça qu’on est là 💖

Chez nous :
🤝 tu es accompagnée dès le début
😊 tu n’es jamais seule
💪 tu progresses à ton rythme
🌸 tu restes motivée grâce au groupe et aux coachs

Parce que l’accompagnement, ce n’est pas un détail… c’est la clé ✨

🎁 Et en ce moment : 1er mois offert jusqu’au 8 juin !

📍Et si cette fois, tu n’étais plus seule pour commencer ?

03/06/2026

✨ La machine du mois est là ! ✨

Découvrez la flexion-extension, idéale pour renforcer et tonifier le bas du corps en toute sécurité 💪

🍑 Quadriceps
🍑 Ischio-jambiers

Une machine simple, guidée et accessible à toutes pour améliorer la force des jambes, protéger les articulations et progresser en douceur !

👉 Parfaite pour sculpter le bas du corps et gagner en puissance en toute confiance ✨

02/06/2026

Nouvelle série de posts : tout savoir sur la balance InBody

Ce mois-ci, on vous propose une série de contenus pour mieux comprendre la balance InBody : à quoi elle sert, comment interpréter ses résultats et comment l’utiliser efficacement.

💡 Objectif : vous aider à mieux connaître votre composition corporelle et à utiliser les bons repères pour suivre votre évolution.

📅 Nouveaux posts chaque jeudi et vendredi

📍 Rendez-vous vendredi pour le lancement de la série !

Au programme : explications simples, conseils pratiques et astuces pour optimiser vos résultats.

01/06/2026

🔥 Nouveau challenge du mois de Juin ! 🔥

Ce mois-ci, on change le rythme du circuit 👀
Les pauses laissent place à des exercices complémentaires pour rester en mouvement du début à la fin !

Pour cette première semaine, place au travail du bas du corps : jambes, tonicité et endurance seront au rendez-vous 💪

Chaque semaine, un nouveau thème et de nouveaux exercices à découvrir, toujours adaptables selon ton niveau ✨

📅 Reste connectée pour découvrir les prochains thèmes du mois et les séances à venir !

31/05/2026

À toutes les mères, grands-mères, belles-mères et figures maternelles, votre force nous inspire chaque jour 💜

Joyeuse Fête des Mères de la part de Curves

Adresse

1 Rue Du Grand Bé
Bruz
35170

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 14:00
	15:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 14:00
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Jeudi	09:00 - 14:00
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Vendredi	09:00 - 14:00
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