Cap Mika

30/08/2025

26/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

CETTE SEMAINE JE SERAI !!!
Mardi : 14400 St Vigor le grand ( relais des 3 pommes )
Mercredi : 14210 Cheux ( place du marché)
Jeudi : 14240 Caumont l’Éventé (place du marché)
Vendredi : 50680 Cerisy la forêt ( place du marché)
Samedi : 14400 Bayeux ( place St Patrice)

ELLES SONT BIEN LA !!!
- MOULES BIO DE LOCQUEMEAU

😋😋PROMO DE LA SEMAINE😋😋

🐟DOS D’ÉGLEFIN 🐟

🦐🦐CREVETTES ROSES🦐🦐

Arrivage sur :

- Bar gros
- Dorade grise
- Lotte à la coupe
- Longe de thon
- Encornets
- Gros maquereau
- Dos cabillaud épais
- Sole portion
- Filet et de maquereaux
- Truite portion
-Joue de raie
- Aile de raie
- Roussette

- Bulots ,Bigorneaux , Pattes de crabes ,tourteaux cuits maison
Etc …

Et les ptites préparations Made in Mika 😋

N’hésitez pas à passer vos commandes pour retirer sur place ou au labo de 14h à 18h

📞 06.87.20.67.48

Mika votre poissonnier préféré 🤩

25/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

Voici le menu de la semaine du mardi 26 Août au samedi 30 août 2025

⚠️⚠️⚠️ATTENTION ⚠️⚠️⚠️
Les vacances approchent
Du 1 er septembre au 15 septembre

😋😋 Mes p’tits plats Made in Mika 😋😋

« Les fumés maison » :

- Lamelles de truites de mer
- Saumon d’écosse en tranches
- Filet de maquereaux aux poivres

« Entrées chaudes et froides » :

- Galette au blé noir dés de lotte, chorizo et dés de courgettes confites
- Charlotte aux pointes asperges truite fumée et noisettes
- Quiche saumon 🍣 frais à la provençale
- Rillettes aux 2 saumons 🍣 et estragon
- Filet de maquereaux 🐟marinés
- Quiche au Haddock, confit de courgettes et oignons 🧅
-Nouga-truite fumé maison
- Crêpes forestières🍄‍🟫 au saumon fumé maison
-Rillettes de thon aux câpres et confit oignons 🧅

PLATS :

« Le Bar » Filet poêlé au beurre 🧈
Crème de fenouil 🪴
Pennés à la tomate 🍅

« L’églefin » Pavé rôti
Crème de citron 🍋
Poêlées de PDT 🥔 nouvelles

« Le Merlan » Filet rôti
Crème d’oignons 🧅 et thym 🪴
Écrasé de carottes 🥕 à l’ancienne

N'hésitez pas à réserver vos plats à l'avance, ils sont préparés régulièrement en petites quantités...

Vous me retrouverez tous les :

• Mardi : place des 3 pommes à St Vigor le Grand (14400)
• Mercredi : Cheux (14210)
• Jeudi : Caumont-sur-Aure (14240)
• Vendredi : Cerisy la Forêt (50680)
• Samedi : Bayeux (14400)

Vous pouvez dès à présent passer commande par message ou par téléphone 📱 06.87.20.67.48

Mes aromates et fleurs sont comestibles et produits dans mon potager. 😉

🆕🆕🆕 Carte de fidélité 🆕🆕🆕

⚠️⚠️⚠️N’hésitez pas à partager ⚠️⚠️⚠️

Mika votre poissonnier préféré 🤩

N’hésitez pas à partager mes menus ou ma page merci d’avance 😉😉 🇫🇷

19/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

CETTE SEMAINE JE SERAI !!!
Mardi : 14400 St Vigor le grand ( relais des 3 pommes )
Mercredi : 14210 Cheux ( place du marché)
Jeudi : 14240 Caumont l’Éventé (place du marché)
Vendredi : 50680 Cerisy la forêt ( place du marché)
Samedi : 14400 Bayeux ( place St Patrice)

ELLES SONT BIEN LA !!!
- MOULES BIO DE LOCQUEMEAU

😋😋PROMO DE LA SEMAINE😋😋

🍣PAVÉS DE SAUMON 🍣
3 achetés le 4 eme offert

🐟FILET D’ÉGLEFIN 🐟

🐟FILET DE SARDINES 🐟

Arrivage sur :

- Bar de ligne
- Dorade grise
- Lotte à la coupe
- Joues de lotte
- Longe de thon
- Gros maquereau
- Dos églefin
- Sole portion
- Filet et de maquereaux
- Dos de cabillaud épais
- Truite portion
-Joue de raie
- Aile de raie
- Roussette

- Bulots ,Bigorneaux , Pattes de crabes ,tourteaux cuits maison
Etc …

Et les ptites préparations Made in Mika 😋

N’hésitez pas à passer vos commandes pour retirer sur place ou au labo de 14h à 18h

📞 06.87.20.67.48

Mika votre poissonnier préféré 🤩
,

18/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

Voici le menu de la semaine du mardi 19 Août au samedi 23 août 2025

😋😋 Mes p’tits plats Made in Mika 😋😋

« Les fumés maison » :

- Lamelles de truites de mer
- Saumon d’écosse en tranches
- Filet de maquereaux au poivres

« Entrées chaudes et froides » :

- Galette au blé noir dés de lotte, chorizo et dés de courgettes confites
- Charlotte aux pointes asperges truites fumé et noisettes
- Quiche thons frais à la provençale
- Rillettes au saumon🍣 et haddock et shiso
- Filet de maquereaux 🐟marinés
- Quiche au saumon frais confit de tomates au basilic 🌿
- Crêpes forestières🍄‍🟫 au saumon fumé maison
-Rillettes de thon aux câpres et confit oignons 🧅

PLATS :

« Le Cabillaud » Dos rôti à la normande
Andouille et camembert 🧀
Crème de Calvados 🍏🍎
Poêlée de courgettes et champignons 🍄‍🟫

« Le Saumon » Rôti
Crème de ciboulette🪴
Ragoût de petits pois 🫛, céleri et tomates 🍅

« L’encornet » Ragoût
Au chorizo
Riz 🍚

N'hésitez pas à réserver vos plats à l'avance, ils sont préparés régulièrement en petites quantités...

Vous me retrouverez tous les :

• Mardi : place des 3 pommes à St Vigor le Grand (14400)
• Mercredi : Cheux (14210)
• Jeudi : Caumont-sur-Aure (14240)
• Vendredi : Cerisy la Forêt (50680)
• Samedi : Bayeux (14400)

Vous pouvez dès à présent passer commande par message ou par téléphone 📱 06.87.20.67.48

Mes aromates et fleurs sont comestibles et produits dans mon potager. 😉

🆕🆕🆕 Carte de fidélité 🆕🆕🆕

⚠️⚠️⚠️N’hésitez pas à partager ⚠️⚠️⚠️

Mika votre poissonnier préféré 🤩

N’hésitez pas à partager mes menus ou ma page merci d’avance 😉😉

13/08/2025

Hé oui chez Cap Mika on fait le coulis de tomate maison 🏠
Avec des tomates Bio de la ferme de Crouay

12/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

CETTE SEMAINE JE SERAI !!!
Mardi : 14400 St Vigor le grand ( relais des 3 pommes )
Mercredi : 14210 Cheux ( place du marché)
Jeudi : 14240 Caumont l’Éventé (place du marché)
Vendredi : 50680 Cerisy la forêt ( place du marché)
Samedi : 14400 Bayeux ( place St Patrice)

ELLES SONT BIEN LA !!!
- MOULES BIO DE LOCQUEMEAU

😋😋PROMO DE LA SEMAINE😋😋

🍣PAVÉS DE SAUMON 🍣
3 achetés le 4 eme offert

🐟FILET DE BAR EXTR 🐟

🦀🦀PATTES DE CRABES 🦀 🦀
29€90 kgs

Arrivage sur :

- Bar de ligne
- Dorade grise
- Lieu jaune à la coupe
- Merlu à la coupe
- Longe de thon
- Gros maquereau
- Grosse lotte en tranches
- Sole portion
- St Pierre
- Dos de cabillaud épais
- Truite portion
-Joue de raie
- Aile de raie
- Filet d’églefin
- Roussette

- Bulots ,Bigorneaux , Pattes de crabes ,tourteaux cuits maison
Etc …

Et les ptites préparations Made in Mika 😋

N’hésitez pas à passer vos commandes pour retirer sur place ou au labo de 14h à 18h

📞 06.87.20.67.48

Mika votre poissonnier préféré 🤩
,

11/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

Voici le menu de la semaine du mardi 12 Août au samedi 16 août 2025

😋😋 Mes p’tits plats Made in Mika 😋😋

« Les fumés maison » :

- Lamelles de truites de mer
- Saumon d’écosse en tranches
- Filet de maquereaux au poivres

« Entrées chaudes et froides » :

- Galette au blé noir dés de lotte et chorizo
- Dôme de saumon fumé maison cœur de crème montée et fenouil râpé
- Quiche saumon frais à la provençale
- Rillettes au saumon et haddock et shiso
- Filet de maquereaux marinés
- Quiche aux moules et courgettes 🥒confites au curry
- Crêpes forestières🍄‍🟫 au saumon fumé maison
-Rillettes de cabillaud et carottes au curry

PLATS :

« Le Lieu » Dos rôti
Crème de fenouils
Ratatouille 🍆🫑🧅🧄🌶️

« La Lotte » Pochées
Sauce safranière
Carottes 🥕 vapeur

« Le Thon » Ragoût
Au coulis de tomates 🍅 à l’estragon
Riz basmati


N'hésitez pas à réserver vos plats à l'avance, ils sont préparés régulièrement en petites quantités...

Vous me retrouverez tous les :

• Mardi : place des 3 pommes à St Vigor le Grand (14400)
• Mercredi : Cheux (14210)
• Jeudi : Caumont-sur-Aure (14240)
• Vendredi : Cerisy la Forêt (50680)
• Samedi : Bayeux (14400)

Vous pouvez dès à présent passer commande par message ou par téléphone 📱 06.87.20.67.48

Mes aromates et fleurs sont comestibles et produits dans mon potager. 😉

🆕🆕🆕 Carte de fidélité 🆕🆕🆕

⚠️⚠️⚠️N’hésitez pas à partager ⚠️⚠️⚠️

Mika votre poissonnier préféré 🤩

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09/08/2025

Bonjour à tous

Aujourd’hui retrouvez moi sur le marché de Bayeux

Bel arrivage :

BAR DE LIGNE
MOULES LOCQUEMEAU BIO
PETITS ST PIERRE PORTIONS

@

05/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

CETTE SEMAINE JE SERAI !!!
Mardi : 14400 St Vigor le grand ( relais des 3 pommes )
Mercredi : 14210 Cheux ( place du marché)
Jeudi : 14240 Caumont l’Éventé (place du marché)
Vendredi : 50680 Cerisy la forêt ( place du marché)
Samedi : 14400 Bayeux ( place St Patrice)

ELLES SONT BIEN LA !!!
- MOULES BIO DE LOCQUEMEAU

😋😋PROMO DE LA SEMAINE😋😋

🦐🦐GROSSES CREVETTES ROSES 🦐🦐
18€90 kgs

PAVÉS DE LIEU NOIR
19€90 kgs

🐟🐟VIVES 🐟🐟
9€90 kgs

🦀🦀PATTES DE CRABES 🦀 🦀
29€90 kgs

Arrivage sur :

- Bar de ligne
- Plie portion
- Dorade grise
- Longe de thon
- Grosse lotte en tranches
- Sole portion
- St Pierre
- Filet de lieu jaune
- Filet de dorade
- Dos de cabillaud épais
- Truite portion
-Joue de raie
- Aile de raie
- Filet d’églefin
- Merlan gros
- Roussette

- Bulots ,Bigorneaux , Pattes de crabes ,tourteaux cuits maison
Etc …

Et les ptites préparations Made in Mika 😋

N’hésitez pas à passer vos commandes pour retirer sur place ou au labo de 14h à 18h

📞 06.87.20.67.48

Mika votre poissonnier préféré 🤩
,

04/08/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

Voici le menu de la semaine du mardi 5 Août au samedi 9 août 2025

😋😋 Mes p’tits plats Made in Mika 😋😋

« Les fumés maison » :

- Lamelles de truites de mer
- Saumon d’écosse en tranches
- Filet de maquereaux au poivres

« Entrées chaudes et froides » :

- Galette au blé noir dés de lotte , chorizo et dés de courgettes confites
- Dôme de saumon fumé maison cœur de crème montée et fenouil râpé
- Quiche St Pierre et confit de courgettes
- Rillettes aux 2 saumons à l’estragon
- Filet de maquereaux marinés
- Quiche thon moutarde tomates
- Crêpes forestières au saumon fumé maison
-Rillettes de cabillaud et carottes au curry

PLATS :

« Le Cabillaud » Dos rôti
Sauce lard
Poêlée de Pdt nouvelles au thym

« Le Merlan » Rôti
Crème de courgette et curry
Poêlée de courgettes et fenouil rôti

« Le Saumon » Poché
A la sauge
Riz basmati


N'hésitez pas à réserver vos plats à l'avance, ils sont préparés régulièrement en petites quantités...

Vous me retrouverez tous les :

• Mardi : place des 3 pommes à St Vigor le Grand (14400)
• Mercredi : Cheux (14210)
• Jeudi : Caumont-sur-Aure (14240)
• Vendredi : Cerisy la Forêt (50680)
• Samedi : Bayeux (14400)

Vous pouvez dès à présent passer commande par message ou par téléphone 📱 06.87.20.67.48

Mes aromates et fleurs sont comestibles et produits dans mon potager. 😉

🆕🆕🆕 Carte de fidélité 🆕🆕🆕

⚠️⚠️⚠️N’hésitez pas à partager ⚠️⚠️⚠️

Mika votre poissonnier préféré 🤩

N’hésitez pas à partager mes menus ou ma page merci d’avance 😉😉

29/07/2025

Bonjour à tous 😉😉😉

CETTE SEMAINE JE SERAI !!!
Mardi : 14400 St Vigor le grand ( relais des 3 pommes )
Mercredi : 14210 Cheux ( place du marché)
Jeudi : 14240 Caumont l’Éventé (place du marché)
Vendredi : 50680 Cerisy la forêt ( place du marché)
Samedi : 14400 Bayeux ( place St Patrice)

ELLES SONT BIEN LA !!!
- MOULES BIO DE LOCQUEMEAU

😋😋PROMO DE LA SEMAINE😋😋

TOURTEAUX VIVANTS
14€90 kgs

PAVÉS DE SAUMON
3 achetés le 4 eme offert

Arrivage sur :

- Plié portion
- Dorade
- Longe de thon
- Merlu à la coupe
- Gros bar
- Sole portion
- Lotte entières
- Filet de lieu jaune
- Petit st Pierre
- Dos de cabillaud épais
- Truite portion
-Joue de raie
- Aile de raie
- Filet d’églefin
- Merlan gros
- Bulots ,Bigorneaux , Pattes de crabes ,tourteaux cuits maison
Etc …

Et les ptites préparations Made in Mika 😋

N’hésitez pas à passer vos commandes pour retirer sur place ou au labo de 14h à 18h

📞 06.87.20.67.48

Mika votre poissonnier préféré 🤩
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