28/08/2026
Después de un mes de vacaciones, hay algo que echo especialmente de menos: mi rutina saludable.
Las vacaciones son para desconectar, improvisar, comer diferente, dormir a otros horarios y disfrutar de momentos preciosos con la familia y los amigos. Y qué bien sienta salir de la rutina de vez en cuando.
Pero también es verdad que, después de un tiempo, yo empiezo a echar de menos esas pequeñas cosas que me hacen sentir bien y que forman parte de mi autocuidado.
Para mí, cuidarme no significa hacerlo todo perfecto. Significa volver a esas pequeñas rutinas que me ayudan a estar bien.
Y ahora que volvemos a la rutina… ¡qué ganas tenía!
¿Cuáles son tus pilares de autocuidado? ¿Qué es lo que más echas de menos cuando estás de vacaciones?
