27/08/2026
La Activación Integral combina ejercicio y relajación para trabajar de forma conjunta el cuerpo y la mente ✌️ cada clase se compone de ejercicios dinámicos, movilidad, fuerza, flexibilidad y coordinación, ayudando a liberar tensiones y a mejorar la condición física💪
Una de las partes fundamentales es el trabajo de equilibrio, esencial para mejorar la estabilidad, la autonomía y la coordinación 💯 es una práctica adaptada a diferentes edades y niveles, ideal para mantenerse activo y cuidar el bienestar físico y mental😍
Si ya has practicado pilates, yoga, tai-chi o meditación reconocerás muchos de los ejercicios 🧘♀️ además de la activación linfática y energética💫
Abierto a todas las edades ✅ y si tienes más de 50 años es el entrenamiento ideal para ti☑️
📣 Recuerda que puedes reservar tu primera clase gratis ☑️ nos encontramos en C/Real 12, Fuengirola📍
ℹ️ Para más información solo tienes que enviarnos un mensaje o dejarnos un comentario💬