02/10/2022
¿Qué emociones no te permites sentir conscientemente? ❤️
En mi caso, por ejemplo, tendía a rechazar la tristeza, no me permitía sentirla, ya que creía que no servía de nada estar triste y que me iba a impedir conseguir las cosas que me había propuesto. 🙈 (Otro día ya hablaremos sobre las creencias!)
El problema de la mala gestión de las emociones es que nos perdemos información importante, nos perdemos información de quienes somos nosotros y perdemos la oportunidad de gestionar un momento hacia nuestro favor.
