01/10/2026
💜 Oktoober on vaimse tervise kuu.
Hea aeg endale meelde tuletada, et meie vaimne tervis vajab samamoodi tähelepanu nagu füüsiline tervis.
Me kõik kogeme stressi, pinget ja keerulisemaid perioode elus. Aga kui tihti me võtame aja ja mõtleme, kuidas meil endal läheb? Kuidas hoida tasakaalu, kui elu ümberringi aina kiireneb? Ja kuidas tabada ära see hetk, mil oleks vaja enda jaoks midagi muuta?
Just nendel teemadel räägime ka meie järgmisel Elamusõhtul.
14. oktoobril on meie külaliseks näitleja ja psühholoog Rita Rätsepp.
Räägime vaimsest tervisest, stressist ja ärevusest, emotsionaalse tasakaalu hoidmisest ning sellest, mida on Rita ise oma kahe ameti, näitleja ja psühholoogina, inimese olemuse kohta õppinud.
📍 14. oktoober | Fra Mare Joogamaja, Haapsalu
🎟️ Piletid Piletikeskuses