من مزرعتنا

05/05/2026

فلالس قايمين ما شاء الله

01/04/2026

إن شاءالله نربحو

07/11/2025

السلام عليكم يا جماعة الخير كاين سرادك عرب للبيع بقاو 24 سردوك نبيع فيهم جملة ب 70الف العمر تاعهم 9 أشهر

02/10/2025

السلام عليكم
بسم الله على بركة الله
متوفر 15 سردوك عرب
العمر 8اشهر
الله ايبارك سلعة ما شاء الله

01/09/2025

نقص فيتامين D
فيتامين D ضروري لإمتصاص الكالسيوم والإنتفاع به وتثبيته في العظام والأسنان ومنع تقوص الساقين ولإستجابة العضلات الدبذبات العصبية .
مصادره الطبيعية ، أشعة الشمس يجب التعرض لشمس المغيب وشمس الشروق حيث يتكون تلقائيا بالجسم من خلال التعض للأشعة الشمس لتحويل الكالسيوم الموجود في الجلد الى فيتامين D
بيض السمان غني بفيتامين D وهو مهم جدا للكبار والصغار تناول من 5 الى 6 بيضات في اليوم لتعزيز هذا الفيتامين بشكل طبيعي .
يوجد ايضا في السردين ويوجد في الحليب ومشتقاته من لبن وجبن وزبدة و يوجد الكبد الحيوانات وزيته و يوجد في مح صفار البيض
جمع وتلخيص أعشاب لݣرين 1-9-2025 منقول من

17/08/2025

👈 من فوائد بيض السمان
✅ غني بالبروتين عالي الجودة الذي يساعد على بناء العضلات وإصلاح الأنسجة.
✅ يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات (A وB وD وE).
✅ غني بالمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
✅ يساعد في تقوية العظام والأسنان بفضل الكالسيوم والفوسفور.
✅ يحسن صحة الجلد والشعر لاحتوائه على الأحماض الأمينية والفيتامينات.
✅ يعزز الطاقة والقدرة الذهنية.

13/08/2025

13/08/2025

السلام عليكم
ما الفرق بين حليب الماعز وحليب البقر؟

______________________________________

يعتبر حليب الماعز من أفضل أنواع الحليب إطلاقا ، فهو أغنى من حيث المغذيات، ولا يسبب حساسية، وكما أنه سهل الهضم والتفكيك والامتصاص في الأمعاء . كما يحتوي على عناصر تقلل التهابات الجسم، وتساعد على خفض الكولسترول .

إليك أهم ما يحتويه حليب الماعز ولماذا يعتبر أفضل من حليب البقر:

القيم الغذائية. يحتوي الكوب الواحد من حليب الماعز على 120 سعرة حرارية فقط، و8 غرامات من البروتين، و20 ملغ من الكولسترول، و30 بالمائة من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم، و498 ملغ من البوتاسيوم، و10 بالمائة من احتياجات الجسم من فيتامين “أ”، ونسب أقل من فيتامين “سي” والحديد.

الفوائد:

حليب الماعز أسهل هضماً من حليب البقر بكثير لأنه يحتوي على نسبة ضئيلة من اللاكتوز الذي يعتبر أكثر مسببات الحساسية انتشاراً بين الأطفال.

الكالسيوم في حليب الماعز أغنى منه في حليب البقر.

يحتوي حليب الماعز على عناصر تقلل التهابات الجسم، وتساعد على خفض الكولسترول.

يساعد حليب الماعز على نضارة ولمعان البشرة، ومكافحة حب الشباب.

يحسّن حليب الماعز قدرة الجسم على امتصاص المغذيات، وبالتالي الوقاية من الأنيميا ومن هشاشة العظام .
نتمنى أنكم إستفدت من المعلومات ، للمزيد من المعلومات الجيدة في مجال المعز عموما ، تابع المجموعة ليصلك كل جديد ننشره ...

07/08/2025

حليب الماعز له العديد من الفوائد الصحية، منها:

1. سهل الهضم – يحتوي على جزيئات دهنية أصغر من حليب البقر، مما يسهل عملية الهضم ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي.

2. غني بالمعادن والفيتامينات – يحتوي على الكالسيوم، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والفيتامينات مثل A وD، مما يعزز صحة العظام والمناعة.

3. أقل حساسية – بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية حليب البقر قد يجدون حليب الماعز أقل تهييجًا للجهاز المناعي.

4. يعزز صحة الأمعاء – يحتوي على البروبيوتيك الطبيعي الذي يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.

5. داعم لصحة القلب – يحتوي على أحماض دهنية مفيدة مثل أحماض أوميغا-3، مما يساعد في تقليل الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب.

6. مرطب للبشرة – يستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة لاحتوائه على حمض اللاكتيك، الذي يساعد في ترطيب وتنعيم البشرة.

7. مفيد لفقر الدم – يحتوي على نسبة جيدة من الحديد، ما يساعد في الوقاية من فقر الدم وتحسين إنتاج خلايا الدم الحمراء.

هل لديك استفسار عن جانب معين من فوائد حليب الماعز؟