Outdoorforeningen

Ring Website Kontakt virksomheden

Vi giver begyndere og øvede noget at løbe efter i København 🏃‍➡️

Find poster 1-3 gange om ugen med Outdoorforeningen, AMOK og OK73. 😍

Medlemskab fra 100 kr. - eller hele familien i et helt år for kun 750 kr.

SKOLERNES MOTIONSDAG I ALDERSHVILE SKOV Tusind tak for samarbejdet med Den Lille Skole i går. Ligesom sidste år stod vi ...
11/10/2026

SKOLERNES MOTIONSDAG I ALDERSHVILE SKOV

Tusind tak for samarbejdet med Den Lille Skole i går. Ligesom sidste år stod vi klar med en sprintbane med orienteringsposter og tidtagning.

Skolen stod selv for en motionsløbsrute i skoven, hvor eleverne fra 0.-6. klasse kunne løbe én eller mange omgange. Når de blev trætte af det, kunne de fortsætte på sprintbanen.

Banen var ca. 250 meter lang med 10 poster. Den krævede ingen orientering, men alle deltagere brugte en SI-brik til tidtagning og kontrol ligesom til et rigtigt orienteringsløb.

Banen var rigtig godt besøgt, og ungerne hjalp hinanden i gang. Enkelte gange var alle 20 SI-brikker i brug samtidig.

I år noterede vi banerekorderne for hvert klassetrin, og det gav ekstra begejstring og konkurrence mellem eleverne. 😊

/ Jakob

KALVEBOD FÆLLED SKOLE Tusind tak for samarbejdet. Det var en kæmpe fornøjelse at være sammen med alle jeres 2.-5. klasse...
11/10/2026

KALVEBOD FÆLLED SKOLE

Tusind tak for samarbejdet. Det var en kæmpe fornøjelse at være sammen med alle jeres 2.-5. klasser onsdag og torsdag.

Vi stillede op med:
▪️ En mangepostbane på det nye orienteringskort over skolens område.
▪️ En zigzagbane med 3-4 sværhedsgrader afhængig af klassetrin.

Eleverne gav den gas på mangepostbanen, hvor de samlede bogstaver ved posterne for at komme frem til det hemmelige kodeord.

Zigzagbanen er og bliver magisk. Ungerne drønede rundt og tilbage i køen for en tur mere. Det gennemgående problem var ikke overraskende, at samtlige tolv klasser var meget svære at stoppe igen. 😊

Vi har ikke tidligere lavet ovenstående aktiviteter for elever yngre end 4. klasse, så vi var lidt spændte på, om de også ville fange 2. og 3. klasser. De bekymringer blev gjort til skamme.

De to idrætsdage bliver imødekommet med et tilskud fra Skole OL Samarbejdspuljen i Københavns Kommune, så det var gratis for skolen.

/ Jakob

KØBENHAVNS NYESTE ORIENTERINGSKORT ER INDVIET 😍🏃De første to familier i mål endte i et spurtopgør, selvom der  hverken v...
26/09/2026

KØBENHAVNS NYESTE ORIENTERINGSKORT ER INDVIET 😍🏃

De første to familier i mål endte i et spurtopgør, selvom der hverken var tidtagning eller resultatliste. Vester på det første billede er vist Outdoorforeningens yngste medlem. Lige bag ham løber en javnaldrende gut, der er løbet fra sin egen familie 50 meter længere tilbage.

Fælledparkens orienteringskort er hermed indviet, og det kommer allerede i brug igen til AMOK - Amager Orienteringsklubs åbne træning den 27. okt:
https://www.facebook.com/events/28781598061464744

Tak til Kultur-, Fritids- og Borgerserviceudvalget for at støtte korttegningen.

Outdoorforeningens næste åbne træning bliver Halloweenløbet i Valbyparken den 30. okt. - inkl. skeletter, udklædning, hemmeligt kodeord og slikposer.
https://www.facebook.com/events/2105373287526094

Er der stemning for at finde poster i Fælledparken igen til november❓😊

/ Jakob

FÆLLEDPARKEN LIVE De første seks grupper er sendt afsted allerede før kl. 10. 😍/ Jakob
26/09/2026

FÆLLEDPARKEN LIVE

De første seks grupper er sendt afsted allerede før kl. 10. 😍

/ Jakob

Det er ikke alle de orienteringsløb vi laver, der er åbne for alle. Nogle gange laver vi orienteringsløb for udvalgte gr...
04/09/2026

Det er ikke alle de orienteringsløb vi laver, der er åbne for alle. Nogle gange laver vi orienteringsløb for udvalgte grupper.

Tidligere i år bød vi ind på at lave orienteringsløb for "Startblokken" - der er et projekt under DIF. Her hjælper foreninger, kommuner og arbejdspladser som FCK et hold af sårbare unge med at tackle nye udfordringer.

Det er en opgave, som vi føler særligt for, fordi vi ved, hvor svært det kan være for nogle unge at tackle en larmende verden med firkantede rammer.

I går blev det så o-løb - hvor vi tidligere har lært dem lidt om kortsignaturer. Denne gang tilføjede vi en instruktion i at læse postbeskrivelses-symboler og en øvelse i at vende kortet rigtigt med kompas. Og da det skal være udfordrende, så havde "nogen" sørget for regnvejr på dagen. Det hører sig lidt til i vores sport. ;-)

Og ja. Vi tager hensyn til målgruppen.

Orienteringsløb er heldigvis en sport, hvor man kan tage tingene i sit eget tempo. Vi tager slet ikke tid og laver ingen resultatlister. Man kan gå eller lunte banen - alene eller sammen med en ven.

Vi kaster heller ikke gruppen ud i forvirrende sociale øvelser, hvor man skal fremføre noget for alle andre. Vi tager os i stedet tid til at give individuel instruktioner, så alle kan stille spørgsmål i fred og ro.

Men banen var lige så lang og svær som en almindelig træningsbane, for de har lynhurtigt suget viden til sig og har allerede lært det basale. De er lige så skarpe som alle andre.

Så nu hvor de har det basale på plads, er Fælledparken ved at blive for nem en udfordring. Næste gang tager vi den et skridt længere op af stigen og tager dem med i Hareskoven og laver en bane i en større skov.

Og her er det måske, at vores bidrag får en betydning. For når du har lært at læse et kort, kan finde vej gennem byen - og har klaret at navigere gennem en større skov, så er det måske også nemmere at kaste sig ud i hverdagens mange udfordringer.

Vi er ved at lave banerne til næste udfordring, og skal bare lige have tørret posterne først...

/ Ernst

REGN OG RUSK I VALBYPARKEN I DAGMen stadig godt gang i zigzag-banen 🏃😍Men kunne godt blive i tvivl, om det var Vorupør p...
03/09/2026

REGN OG RUSK I VALBYPARKEN I DAG
Men stadig godt gang i zigzag-banen 🏃😍

Men kunne godt blive i tvivl, om det var Vorupør på en dårlig dag, eller om det bare var Valbyparken. Men kan også være i tvivl, om det er rimeligt at tænde op i pejsen, når man kommer hjem efter fem timer under de forhold. 🤣

Undertegnede forventede meget få deltagere i dag, men noget skulle deltagerne til Ungdommens Folkemøde jo gøre for at holde varmen. Andre kom forbi, fordi det så sjovt og interessant ud.

Der var blandt andre besøg af garvede unge orienteringsløbere fra Ballerup Orienteringsklub, Søllerød OK og OK Skærmen Hareskov side. De havde set vores Facebookopslag i går og skulle naturligvis prøve.

Det var også to af de orienteringsløbere, der erobrede de to første pladser på leaderboardets level 6. Det holdt dog ikke hele dagen, for til sidst kom Vitus forbi.

Vitus havde aldrig prøvet det før, og han havde egentlig kun lige tid til at prøve introbanen (Level 1). Men han blev grebet af det og ville også lige prøve level 6. At gå fra level 1 til level 6 fraråder jeg, men værs'go'.

82 sekunder senere havde han gennemført banen. Jeg bøjer mig i støvet (Læs: Mudret græs). Jeg er oprigtigt i tvivl, om jeg nogensiden har set andre gennemføre level 6 i en bedre tid. 💪🥇

/ Jakob

FULD FART PÅ VALBYPARKEN 🏃😍Vi er med på Ungdommens Folkemøde onsdag og torsdag sammen med Friluftsrådet og SIND - Landsf...
02/09/2026

FULD FART PÅ VALBYPARKEN 🏃😍

Vi er med på Ungdommens Folkemøde onsdag og torsdag sammen med Friluftsrådet og SIND - Landsforeningen for psykisk sundhed.

Vores "opgave" er at trække folk til med zigzag-banen, og der har været knald på i dag.

Vi fik deltagere gennem alle seks levels, og vi fik "henvist" deltagere til både Lyngby Orienterings-klub, OK73 Gladsaxe, AMOK - Amager Orienteringsklub og naturligvis os selv. 😊

Det er derfor ikke umuligt, at der dukker nogle unge mennesker op til en af de kommende træniunger i en af de orienteringsklubber.

Vi gør det igen i morgen. Find os tæt på stranden i Valbyparken, hvis du kommer på de kanter.

/ Jakob

PS: Billedet af teltet er fra i går. Så meget sol var der vist ikke i dag. 🤣

NYE KOMPASSER TIL FORENINGSKASSENEn af de små - men fornøjelige opgaver i foreningen er at klargøre nyt materiel. I denn...
29/08/2026

NYE KOMPASSER TIL FORENINGSKASSEN
En af de små - men fornøjelige opgaver i foreningen er at klargøre nyt materiel. I denne uge fik vi indkøbt et klassesæt med kompasser.

Det første vi gør er, at fjerne den fransk/engelske instruktion, der forklarer hvordan man beregner forskellen på magnetisk og geografisk nord.

Det med at tage en kompaskurs på tværs af terrænet er i øvrigt slet ikke det første man bør lære, hvis man vil prøve orienteringsløb. Vi begynder altid med at lære dig en håndfuld af de vigtigste signaturer, så du kan genkende dem undervejs.

Vi viser også hvordan du vender kortet, så det passer med terrænet. Inde i byen kan du ofte gøre uden et kompas - eller blot ved helt simpelt at dreje kortet, så nord på kortet er i samme retning som på kompasset. Kunsten er at starte så simpelt som muligt.

Først lidt senere giver det mening at lære, hvordan man tager en kompaskurs på tværs af skoven eller parken. Så er det til gengæld også fedt at kunne.

Kig forbi til et af vores mange lørdagsløb, så lærer vi dig det basale - i den rigtige rækkefølge.

/ Ernst

HOLD DA HELT OP❗Skal din klasse også med til Skole OL lokalstævnet i orienteringsløb i Fælledparken eller Valbyparken, s...
26/08/2026

HOLD DA HELT OP❗

Skal din klasse også med til Skole OL lokalstævnet i orienteringsløb i Fælledparken eller Valbyparken, så skal du ikke vente for længe.
(Send det gerne videre til en lærer)

Vi oprettede de to stævner i slutningen af juni med én dag til hver stævne (2 x 20 klasser). Inden sommerferien var slut, var alle pladser revet væk.

I fredags udvidede vi stævnerne til to dage hver (2 x 40 klasser), og begge stævner har lige nu 26 tilmeldte klasser.

Vi kommer ikke til at udvide med yderligere dage, og derfor lukker tilmeldingen nok i løbet af efteråret - og det kan jo være snart. 😊

Vil du vide mere om lokalstævnerne, så har vi information og videoer liggende på hjemmesiden:
https://outdoorforeningen.dk/dif-skole-ol

Eller gå direkte til tilmeldingen:
https://www.skoleol.dk/4-8-klasse/staevnekalender/orienteringsloeb-staevnekalender

Vi glæder os allerede. 😍🏃‍➡️🥇

/ Jakob

HVOR BLEV I ALLE AF❓Vi prøver igen på torsdagDet regnede en masse i går, men kun indtil vider stod klar med kort og post...
03/07/2026

HVOR BLEV I ALLE AF❓
Vi prøver igen på torsdag

Det regnede en masse i går, men kun indtil vider stod klar med kort og poster. Kun de sejeste dukkede op. og dem var der ikke mange af i går. 🤔

Hvad gør vi så? Vi prøver da bare igen på næste torsdag med sol, 21 grader, tørvejr og vindstille. 😍

Og mulighed for at bestille en sandwich ved kortudlevering frem til kl. 17:30, så den med lidt held er klar, når man kommer i mål. 🍔

Hop over på Facebookbegivenheden, hvis du overvejer det - ligesom 27 andre:
https://www.facebook.com/events/28135762499359013

/ Jakob

Adresse

Copenhagen

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Outdoorforeningen offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Outdoorforeningen:

Genveje

Del