Mama’s Break

Mama’s Break 💜 Le QG des Super-Mamans
✨ Des soirées pour TOUTES les femmes
🦸‍♀️ Des services pour alléger ta charge mentale
📍Suisse Romande 🇨🇭

28/04/2026

Aujourd’hui, j’avais deux options :
- Subir
- Ou tenter un truc…

J’ai tenté 😅

Résultat :
✔️ Des enfants captivés
✔️ moi posée 5 minutes (le luxe), bon parce qu’après il y a 1200 questions…!
✔️ et une terrasse… bref 😂

Au programme :
- La main magique (oui oui, elle reste sèche)
- Le poivre qui fuit (sorcellerie confirmée)
- Les raisins qui dansent (on valide le mood)
- Le lait magique (hypnotisant)
- Le volcan (clairement leur préféré)
- Le moment où ils mélangent tout… et là tu lâches prise 😌

Mama’s Break, tu respires le temps d’une soirée.Mabreak, tu respires au quotidien.Avec Mama’s Break, tu t’offres une pau...
31/03/2026

Mama’s Break, tu respires le temps d’une soirée.
Mabreak, tu respires au quotidien.

Avec Mama’s Break, tu t’offres une pause.
Un moment pour lâcher prise, rire, danser et te retrouver.

Avec Mabreak, c’est différent.
C’est ton quotidien qui s’allège.

Soit tu choisis de déléguer et enfin respirer.
Soit tu décides d’utiliser tes compétences pour aider une autre personne à respirer à son tour.

Parce que tout ce que tu fais déjà…
a de la valeur.

Et aujourd’hui, ça peut vraiment changer quelque chose.
Pour toi.
Ou pour quelqu’un d’autre.



Et toi, tu choisis quoi ? 💛

23/03/2026

Chez nous, tu peux tout balancer, tout décharger, râler, rire, chanter trop fort, danser comme une folle… bref être toi, sans filtre 🩷

Prochaine événement le 2 mai prochain 👀✨
Viens lâcher prise et kiffer avec nous… prends ta place maintenant 🔥
👆Infos et réservation en bio

Crédit photo :

sororite goodvibes karaoketime soireefilles mentalcharge prendredupaurtoi

31/12/2025

Bonne année les Mamas 🩷

L'énergie qu'on choisit pour 2026 🪩
Des corps qui dansent sans demander la permission,
des rires un peu trop forts,
et cette liberté de ne pas toujours tout faire parfaitement.

Cette année, on vous souhaite de lever le pied,de vous parler avec douceur,d'essayer d’arrêter de vous mettre la pression pour tout gérer, tout réussir, tout porter.
Vous faites déjà tellement 🫶🏼

On vous souhaite des moments pour vous,des moments ensemble,et surtout de vous rappeler que vous êtes assez, exactement comme vous êtes !!!

Bienvenue dans l’énergie qu’on veut pour 2026. On est ensemble ✨️

Bisouuuuus de nous 😘

785 femmes 🩷En quelques mois seulement.785 femmes qui ont poussé la porte d’une soirée Mama’s Break.Pour rire, danser, c...
25/12/2025

785 femmes 🩷

En quelques mois seulement.
785 femmes qui ont poussé la porte d’une soirée Mama’s Break.
Pour rire, danser, chanter (pas toujours juste 😅), pleurer parfois, respirer surtout.
Des centaines de moments forts,
des rencontres qui marquent,
de la sororité, du lâcher-prise, du vrai.
Mama’s Break, c’est ça.
Un espace où on peut être soi, sans masque, sans pression.
Merci à chacune d’entre vous d’avoir rendu tout ça possible 🫶🏼
L’aventure continue, et elle ne fait que commencer 🔥

On vous aime 🩷

Crédit photos :
& .ott.photo

entraide communauté prendreletemps femmesensemble soiréefemmes rechargersonenergie mercipourvous

24/12/2025

Joyeux Noël les Mamas 🎄🩷

Si Noël tourne, ce n’est pas grâce aux rennes hein,
c’est grâce à nous !

Malgré tout ce qui a changé, malgré les discours qui évoluent, ce sont encore très souvent les mères qui portent le plus pendant ces moments-là.
L’organisation, l’anticipation, la charge mentale, les émotions de tout le monde… souvent en silence.

On espère profondément que ça bouge.
Qu’un jour, ces moments seront vraiment partagés.
En attendant, rappelle-toi d’une chose essentielle :
il n’y a pas besoin que tout soit parfait pour que ce soit beau.

Fais ce que tu peux.
C’est déjà énorme.
Et profite Mama ✨️

19/11/2025

Plus que 30 jours pour soutenir notre crowdfunding 🩷

Chaque jour, on reçoit des messages de femmes, de mamans, qui nous confient la même chose :
« Je suis épuisée. Je n’y arrive plus. Je me sens seule. »
Et on les comprend.
Parce que nous aussi, on le vit.
Parce que dans ce monde qui avance à 100 à l'heure, on nous demande d’être des mères parfaites, des femmes parfaites, des travailleuses parfaites… alors qu’au fond, on est juste humaines.
On a besoin d’aide.
On a besoin les unes des autres.
On a besoin de respirer.
Mamas Break est né pour ça :
Pour offrir un espace où on peut souffler.
Où la charge mentale baisse enfin d’un cran.
Où on se retrouve entre femmes, on rit, on danse, on s’entraide, on se soutient.
Où on se sent moins seules.
Mais aujourd’hui, pour continuer à faire exister tout ça : les soirées, la conciergerie, les projets d’entraide entre femmes, on a besoin de vous.
Vraiment.

Il reste 30 jours pour nous aider à développer Mamas Break.
30 jours pour nous permettre de créer quelque chose de grand, de durable, qui changera réellement le quotidien de milliers de femmes.
Chaque don, petit ou grand, compte.
Chaque partage, chaque mot, chaque geste nous rapproche de notre objectif.

Merci du fond du cœur à celles et ceux qui nous soutiennent déjà.
Et merci à vous toutes, qui croyez en ce qu’on fait. 💛

➡️ Lien du crowdfunding en bio.

🎉 C’est notre anniversaire ! 🎉 1 an de rires, de danse et de sororité.Et on compte bien fêter ça comme il se doit 🔥 Le v...
14/11/2025

🎉 C’est notre anniversaire ! 🎉

1 an de rires, de danse et de sororité.
Et on compte bien fêter ça comme il se doit 🔥

Le vendredi 31 janvier à La Kave .ch (Bulle), prépare-toi pour LA soirée de l’hiver : notre tout premier anniversaire 🎂

✨ Thème : Coyote Girl
On t’embarque dans l’univers culte du film, regarde-le avant de venir, parce qu’on va s’y plonger à fond 🤠
Ose, brille et libère la Coyote qui sommeille en toi !
Au programme :
💥 Des flash tattoos réalisés sur place par
💥 Un voyage surprise à gagner pendant la soirée
💥 Un dancefloor en feu et une ambiance bienveillante, décomplexée et pleine d’énergie.

Que tu sois maman, sœur, amie, marraine ou collègue, cette soirée est faite pour toi !

Parce qu’on mérite toutes un moment pour lâcher prise, se célébrer et s’amuser 🔥

🎟️ Les billets sont dispos dès maintenant — lien dans la bio pour réserver ta place !

💛 Les mamans, les sœurs, les filles, les amies…Mama’s Break, c’est pour toutes les femmes qui ont besoin de souffler, ri...
17/10/2025

💛 Les mamans, les sœurs, les filles, les amies…
Mama’s Break, c’est pour toutes les femmes qui ont besoin de souffler, rire, danser et se retrouver dans une ambiance bienveillante et pleine de good vibes ✨

Nos prochains rendez-vous :
✨ 7 novembre – Vevey (Cave Major) : une soirée festive et pleine de sororité
🪩 5 décembre – Lausanne : une soirée pour terminer l’année en beauté

Les places partent vite → réserve dès maintenant ton break bien mérité via le lien dans la bio 🎟

14/10/2025

☀️ Vacances scolaires : version maman !

Entre petits déjeuners à rallonge, activités improvisées, sorties au parc et fous rires… le quotidien prend un rythme différent 😅

On jongle entre créativité, patience et amusement, mais chaque sourire nous rappelle que ces moments sont précieux 💛

Et toi ? Quels sont tes indispensables ou activités préférées pour occuper tes enfants pendant les vacances scolaires ?

Dis-nous tout en commentaire et partage tes idées avec la communauté !

Adresse

Bulle

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Mama’s Break erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an Mama’s Break senden:

Teilen