10/22/2024
Le gouvernement du Québec envisage d’abolir le changement d’heure, une pratique qui remonte à plus d’un siècle. Bien que cela permette de gagner une heure de sommeil à l'automne, cela a des effets négatifs sur la santé humaine. Le changement d’heure perturbe le rythme circadien, une horloge interne régulée par la lumière du jour, entraînant des troubles métaboliques et de santé mentale. Il est également lié à une augmentation des accidents de la route et des diagnostics de dépression après le changement. Malgré ces impacts, le Québec continue de suivre cette pratique.