Gi Trevas

22/11/2020

Ja experimentou essas delícias ?
Chama então, você não sabe o que está perdendo !!!!

14/05/2020

Rede do Bem Guarulhos

Dicas valiosas da psicóloga Letícia Diniz !!!!

A população está atenta aos sintomas do Covid-19, mas existem outros sinais que não podem passar despercebidos.
Cuidar da saúde mental é importante para lidar
com as mudanças vividas nesse período, muitas pessoas estão sofrendo de insônia, aumento ou falta de apetite, irritabilidade, ansiedade, entre outras coisas.
Como saber qual a hora de procurar ajuda profissional?
A psicóloga .oficial dá algumas dicas:

- Melhore sua qualidade de vida, estabelecendo uma rotina, respeitando seu tempo e necessidade de realização.

Afinal o estresse faz parte da nossa vida.

- inclua na sua rotina alguns minutos de silêncio com atenção focada em sua respiração ou meditação.

Fazendo isso você consegue manter o equilíbrio do nível de estresse, podendo utilizá-lo a seu favor.

O estresse elevado gera:

➡️ dificuldades para adaptar-se às situações, relacionamentos pessoais e profissionais;
➡️ prejuízos em sua vida, tais como, deixar de fazer (abandonar) coisas que lhe dão prazer, prolongamento de sentimentos ruins, pensamentos negativos, falta de foco, controle, alta irritabilidade, entre outros.

Caso se sinta assim, procure ajuda de um profissional.

* Esse texto é orientativo, para diagnóstico e tratamento é necessário buscar um profissional.

Se cuidem.

Letícia Diniz
Psicóloga CRP 06/96629oficial

03/05/2020

Venha para A Rede do Bem Guarulhos

Clique no link: https://bit.ly/Rede_do_Bem_Guarulhos

Salve contato

Nos mande um “Oi”

29/04/2020

Oi, eu sou a Gi Trevas, e te convido a participar da Rede do Bem Guarulhos
Vamos nos unir em atitude positiva, e tentar ajudar ao máximo resolver os problemas de nosso município.

1. Clique no link: https://bit.ly/Rede_do_Bem_Guarulhos

2. Salve o contato no seu celular

3. Mande um "oi"

4. E nos ajude a espalhar boas notícias e iniciativas positivas para a nossa cidade.

Repasse para os amigos.
Guarulhos agradece

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15/12/2019

Você está dor e pensa: vou usar app de entrega para não ter que sair,ok !

1. Pedido na
2. Qual foi o pedido
3. Surpresa na entrega

Coitado de quem fez o pedido e que coisa a solicitação ser feita na e à sacolinha entregue da !

E no final das contas, eu mesma que sai e comprei 🙄

07/12/2019

A Feira da Consciência Negra reuniu informação a bons produtos e dia 23/11 foi mais que especial para todos envolvidos e a comunidade que compareceu !!!!
📸

07/12/2019

Reencontro da Galera do Intercâmbio, delicia de tarde com minha amiga Tonton ❤️ @ Brooklin