25/08/2026
Лопатена терапия
Както всяко друго движение с усилие, то е в състояние да ни избави от напрежението, от тревожността на ежедневните задачи, особено в наши дни - както седим, седим... и пак седим пред екрана.
Други занимания с подобно въздействие биха могли да бъдат - почистването (я вкъщи, я навън, на работното място), подреждането (пак там), или пък да хванем метлата, търмъка (греблото), гората…
Препоръчва се за всекидневна употреба с предписание от природата.