ACIMA DOS 42

15/02/2026

Estou a celebrar 9 anos no Facebook. Obrigado pelo vosso apoio. Esta conquista não seria possível sem a vossa ajuda. 🙏🤗🎉

22/01/2026

Para venda

22/01/2026

Estou de volta pesoal

22/10/2025

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“Experiência que inspira inovação: acima dos 42, conectando tecnologia, vendas e sabedoria de vida.”

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20/04/2025

16/04/2025

Vivendo um romance

15/04/2025

Acredite no seu potencial, persista em seus objetivos e não se esqueça de celebrar cada pequena vitória ao longo do caminho. Lembre-se: você tem a força necessária para transformar seus sonhos em realidade.

15/04/2025

Horóscopo para esta quarta-feira, dia 16 de abril de 2025
Horóscopo - signos

Que esta quarta-feira, 16 de abril de 2025, seja um portal para novas oportunidades e conquistas. A dica do horóscopo, é de que você deixe para trás qualquer resquício de desânimo e abrace o dia com a energia renovada de quem sabe que é capaz de superar desafios.

15/04/2025

O Dia Mundial da Voz é comemorado no dia 16 de abril. A data foi criada para conscientizar as pessoas sobre a importância da voz e como preservá-la.
Origem da data
As comemorações do Dia Mundial da Voz no Brasil começaram em 1999, por iniciativa de médicos, fonoaudiólogos e professores de canto.
A data passou a ser comemorada em outros países, como os Estados Unidos, Europa e Ásia, a partir de 2003.
Cuidados com a voz
Evitar gritar em excesso ou em tom agudo
Falar pausadamente
Não fumar nem abusar de bebidas gasosas
Dormir bem
Fazer uma alimentação equilibrada, rica em fibras e proteínas
Beber bastante água
Praticar exercícios físicos
Problemas vocais
Alterações na voz
Tosse frequente
Irritação
Pigarro
Aumento de secreções
Infecções
Quem procurar em caso de problemas vocais?
Para maiores esclarecimentos sobre eventuais problemas com a voz, procure um fonoaudiólogo.

15/04/2025

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Yoashenya De Sousa, Yuri Alexandre Piriquito, Leonardo Santo, Alex Norberto Escórcio